...严重影响女性健康 武则天的养生方法 小寒时节 女性如何养生 炎热夏季女性谨防“时尚病” 养血补肾做花样女人 养阴验方三则 益母草——女性的良药 银翘饮 青春痘治疗佳品 饮食过量,女性易过早衰老 预防妇科疾病要八防 月季花行气活血调月经 运动...
...在外人看来的都市白领是一个光鲜艳丽的职位,但也有因为长时间做办公室,没有得到锻炼而引发一些常见的妇科疾病,比如宫颈炎,宫颈炎长时间不治疗,最严重时会导致女性不孕,所以需要多加重视。 为什么白领女性易得宫颈炎? 首先是白领女性因为工作的原因...
...,年龄在50岁以上的人群中,1/3的女性和1/5的男性将发生骨质疏松性骨折。” 由此可见,女性的骨骼健康风险意识必须加强,通过良好的生活习惯,在年轻时为自己的“骨量银行”多积资本。 根据《办公室人群骨密度情况调研分析报告》,多喝牛奶和经常...
...孩子聪明的食物 牛奶除疲劳瓜子能安神 牛奶加蜂蜜可改善儿童贫血 牛肉盘子里的健美教练 女人肾虚“七宗罪” 女人四十如何补 女人最爱的美丽汤 女生美容流行吃虫 女性白领“时尚养生”有陷阱 女性必学的五大养血法 女性冬令养生因人而异 女性健美十大...
...秋意渐浓,去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出,现代人便秘高发的年龄明显提前,20~30岁的白领女性开始加入“难言之隐族”。 专家指出,便秘将高热量毒素反作用于人体,会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等...
...时间里慢慢实现。 压力大,心情难轻松 女性为什么容易出现“年关心理恐慌症”呢?上海市心理咨询中心专家指出,随着人们对工作、生活期望值的提高,其定位发生了变化,要求开始上升。出现各种身体不适、心理焦虑现象在白领女性中本来就很常见,到了压力更大的...
...白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体“透支”,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。...
...担心的就是产后会失去怀孕前自己拥有的一切,在丈夫、单位那里“失宠”,很多白领女性则尤其担心自己的身材会变形。 周美珍分析了产生这些问题的主要原因:来自生理和心理上的。生理原因是:生育期女性是精神病易感人群,而怀孕后尤其是怀孕的前3个月,由于...
...睡眠周期是由大脑控制的,午休是自然睡眠周期的一个部分,适当的午休能舒缓心血管系统、降低人体紧张度。中国睡眠研究会专家建议,健康的午睡以30分钟最恰当。 “子午觉”的养生妙道 中医认为,“子午觉”为养生妙道,“子”时是人体经气“合阴”的时候,...
...经常会月经不调、头晕体虚、小腹胀痛等症状。 有统计表明,目前在肾内科,30到50岁左右的女性患者占了多数,而且特别是经常坐办公室的白领女性越来越多。 压力过大和劳累是罪魁祸首 专家认为,造成肾虚有很多原因,而导致年轻女性日渐多发则主要是生活...
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