一入深秋，不少人都感觉全身发冷，手脚更是冰凉得受不了，尤其身材娇小的女性、压力过大的上班族，哪怕是不停地喝热水、穿再多的衣服，依然不得缓解，这究竟是为什么呢？ 中医认为， 手脚冰凉 主要有两种原因，第一种是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。这种情况的人，平时要注意保暖，特别是...
冬天天气寒冷，许多女性和学生都有手脚 冰 凉的毛病。因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。 按照“三步曲”进行自我 按摩 。一是按穴。可轮换按左右手臂的手三里（曲池下二寸）、合谷、劳功（手心）等 穴位 。左右腿脚轮换按足三里、涌泉等。二是温灸。用 艾条 熏灸以上穴位。三是揉搓。揉搓手背及脚趾，手指的第三关节为上邪，脚趾的二关节为下风，揉搓上八邪、下八风...
肾阳虚 ，病证名。即 肾脏 阳气 虚衰。多由素体 阳虚 ，或年老肾虚，或久病伤肾，或 房劳 过度所致。症见 腰膝酸软 ， 畏寒 肢冷， 头目眩晕 ， 精神萎靡 ， 气短 而喘， 阳萎 ，面色（白光）白或黧黑， 舌淡 胖苔白，脉沉迟而弱等。治宜 温补肾阳 。 腰膝酸软 基本概述 自明清以来，中医一直认为肾为 脏腑 之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与 命门 ...
手脚 冰 凉多吃牛 羊肉 “ 阳气 内守”造成手足冰凉 渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。 有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其...
肾阳虚衰 ，病证名。又称 肾阳 衰微、 命门火衰 、下元虚惫、 真元下虚 。指 肾阳虚 严重者。症见 腰膝酸软 ， 畏寒 肢冷， 阳萎 ， 五更泄泻 ， 精神萎靡 ，动则 气喘 ， 癃闭 或 夜尿 频数，脉沉弱等。治宜 温补 命火。
脾肾阳虚 ，病证名。多由肾虚衰，不能 温养 脾阳 ，导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚，不能运化水谷 精气 以充 养肾 ，遂致 肾阳 亦虚者。二者往往又互为因果。症见 畏寒 肢冷、 气短懒言 、身体倦怠、 大便 溏 泻或 五更泄泻 ，或 肢体浮肿 ，甚则 腹满 臌胀 ， 舌淡 胖 苔白滑 ，脉虚大或细弱。治宜 温补脾肾 。 脾肾阳虚 ，病证名。由多由感受 寒邪 较重...
给肾阳虚条目的留言 -- Qfieldtest1 2014年7月17日 (四) 17:16 (CST) 留言： 中度至重度腎陽虛的話, 藥物作用只可作為輔助, 陰吊功才是終極療法
一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟...
可以明显感觉到手和脚冰冷的！
给脾肾阳虚条目的留言 -- 110.50.173.116 2014年6月12日 (四) 13:01 (CST) 留言：檳榔破氣 檳榔也忌食
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