女性经前烦躁谷物_月经期保健_【中医宝典】

...逐渐恢复后,症状会很快得到缓解。因此,即使经前烦躁症状较为严重的女性,也可以通过自我调节,安然度过这个“脆弱期”。 心理调适方面,在这一时期即将来临时即注意自我情绪的控制,做一些自己感兴趣的事,让自己“忙”起来,借此分散注意力。工作上的...

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美容绝非表面处理女性健美养阴为主_【中医宝典】

...不一定非生 平衡膳食是保持健康的第一步。现代饮食容易缺乏蔬菜,补充蔬菜水果往往可以促进膳食平衡,从而改善皮肤的健康。 西方人蔬菜大,但生蔬菜摄入量受到限制。作者在国外遇到这样一件事:一位女性为了美容,每天午、晚餐都蔬菜沙拉,却不见...

http://zhongyibaodian.com/zs/17121.html

墨鱼食疗让女人更女人_【中医宝典】

...墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾...

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女生鱼有益健康_女性养生_【中医宝典】

...带鱼,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。 女生要鱼,不同的鱼有不同的功效,一起看看下面的介绍。 鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食...

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驻颜护肤_中医美容_【中医宝典】

...“排毒”未必养颜 常含核酸的食物美容延年 慈禧美容秘诀 蜂蜜美容护肤常识 辐射一族护肤迫在眉捷 干燥肌肤的四招护理方法 膏方让女性永葆青春 古代宫廷美容法 古代美女用草木灰护肤 国医大师何任推荐六大抗衰古方 红糖面膜 排毒养颜 红糖...

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女性春季养生美容食谱_膳食美容_【中医宝典】

...核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。 核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含...

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美容绝非表面处理女性健美养阴为主----营养专家赵霖谈平衡膳食与健康_【中医宝典】

...无光泽;缺锌的人皮肤易破损起皮。如果能及时调整、补充机体的营养,自然会产生美容效果。 蔬菜水果不一定非生 平衡膳食是保持健康的第一步。现代饮食容易缺乏蔬菜,补充蔬菜水果往往可以促进膳食平衡,从而改善皮肤的健康。 西方人蔬菜大,但生...

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墨鱼食疗 让女人更女人_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...墨鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾...

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墨鱼女人保健食疗_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼干和绿豆干煨汤食用起到明目降火等保健作用;“乌贼板”学名叫“乌贼骨”,又是中医上常用的药材,称“海螵蛸”。 值得一提的是,墨鱼女性一种颇为理想的保健食品,女子一生不论经、孕、...

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女性患上月经不调什么好_【妇科宝典】

...建议女性可以根据自身的月经周期来搭配饮食,这样既调理月经又美容健康。下面就介绍一下:女性月经不调什么好? 不少女性在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内...

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