手足发凉海带_膳食养生_【中医宝典】

...不少人一到冬天就感到手足冰凉怕冷,这与机体缺乏某些矿物质有关。而海带也是补充矿物质,提高抗寒能力的方法之一。 海带富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和...

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乳腺囊肿患者宜海带_【妇科宝典】

...雌激素的美容用品,专家建议患者宜常海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。 乳腺囊肿患者宜常海带,有消除疼痛、缩小肿块的作用,橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。 为了保证大家的安全和健康,我们一定要及早的了解这种...

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海带防肾病_【中医宝典】

...海带中含有的藻酸,能把体内过量的盐排出体外,不仅对高血压病有好处,对肾病也有独特的预防作用。因此,肾病患者适量海带。 ...

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女性经期宜和不宜的食物_月经期保健_【中医宝典】

...经期内葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心了冰冷的食物,或是忍不住了冰,可以喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。 女性经期不能的水果 女性经期其实不只是冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、...

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怕冷女性补什么_【中医宝典】

...除了保证一定的食量,摄入充足的热量外,有意识地些富含铁质的食物,如动物肝脏,羊肉,牛肉,鱼,鸡蛋,黑木耳,牛奶,豆类和绿叶蔬菜等。也要些含碘较多的食物,如海带,海蜇,海水鱼,虾皮等。 ...

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海带保护乳腺_【中医宝典】

...开朗的性格很重要。 此外,饮食、起居等方面也同样要格外注意。陈涌说,保持乳房健康,平时要一些能散结的食物,比如海带,与豆腐一起做成汤,加少许醋,“做不到天天,隔天对乳房的保健还是很有好处的。” 一些在生长中分裂较快的蔬菜也是保健乳房的...

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女性患子宫肌瘤什么_【妇科宝典】

...科疾病。这种病,一般发生在女性育龄时期。关于子宫肌瘤的一些知识请朋友们一定要做好了解。下面小编为大家简单介绍导致子宫肌瘤的患病原因,希望朋友们在日常生活中注意这些原因,注意预防。 女性患子宫肌瘤什么: 1、子宫肌瘤患者五谷杂粮如玉米...

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女性盆腔囊肿饮食要什么_【妇科宝典】

...女性盆腔囊肿什么好?这是大家非常关注的,毕竟通过饮食恢复大家的健康,患者非常容易接受的,那么究竟女性盆腔囊肿什么好呢?以下是专家给出的专业解答,我们详细了解一下。 女性盆腔囊肿什么: 1.可以一些例如瘦肉、鸡肉、白菜、芦笋、芹菜...

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秋季如何养生_秋季养生_【中医宝典】

...阴虚火旺的症状,口干舌燥、眼角干涩、皮肤发紧、咽干口渴等现象。中医认为,秋天五脏属肺,肺主气,司呼吸,以鼻腔与大气相连,以皮肤汗孔与外界相通。因此,秋季养生以肺为先,饮食应以滋阴润肺为宜。可适量喝些开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,...

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更年期的女性的食物_更年期保健_【中医宝典】

...)的女性的两倍。精制的碳化物抑制胰岛素水平,限制人体把脂肪转化为营养物的能力。所以,粗纤维的麦片可以达到维持身材的目的。 深海鱼 能提供大量的维生素D和钙,这是一种人变老时需要的营养组合。一项跟踪调查了3.6万名年龄在50—79岁的...

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