女性进入更年期之后很容易出现一些疾病， 失眠 症就是其中的一种。在此建议广大更年期女性朋友注意保持心情的愉悦和放松，远离疾病困扰。那么具体来说，女性更年期失眠症症状有哪些具体表现？ 失眠症症状： 一、躺到床上后胡思乱想，难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况，到床上以后翻来覆去睡不着，甚至靠安眠药才能入睡，而且安眠药的剂量要逐渐增加才有效果! 二、过...
中年女性三大健康武器 武器一：进补目标：养血 调查显示，30％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用 大枣 、桂圆、蜂蜜，有益于益智安神。对于女性来说，充足的睡眠胜过做美容。 武器三：内补目标：靓丽 女性，36岁是个坎。一过这个坎，体内雌激素水平下降。雌激素是女性风采的生命线，女性每...
子宫健康有十怕： 一、怕多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。 二、怕反复人工流产：如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病及至不良的重要因素。 三、怕私自坠胎：这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。 四、怕忽视产前检查：忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重...
拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅有利健康，而且能给人留下年轻、容易相处的印象。这是刊登在英国《每日邮报》上的一项最新研究。 英国牙科医生向2000多人展示了一张照片。照片中，模特笑容灿烂，露出一口洁白的牙齿。研究人员让受调查者估计模特的年龄，得到的平均年龄是31岁。随后，研究者又向受调查者展示了同一名模特的另一张照片。该照片经过专门的处理，使之牙齿变黄、牙渍斑斑...
女性35岁后请每年妇检一次 梅艳芳的谢世，引起了人们对宫颈癌的关注。记者昨天从国际妇幼保健院宫颈疾病中心和市妇女保健所获悉，本市宫颈癌患者有明显上升和年轻化趋势，其中，30岁左右的女性患者占了近六成，其中年龄最小的仅20岁。有些30岁左右的女性已经出现了早期、甚至中晚期宫颈癌，比10年前的发病年龄提早了近10年。 专家分析认为，“女人病”出现年轻化趋势，主要...
工作妇女： 头痛 是值得的。通过让这一切，你给自己更好的健康，一项新的研究显示。 闪回 到上世纪70年代，当他们对妇女奋力平等机会的方式。事情已经得到改善：妇女有更多工作今天。事实上，他们正在努力过去每周40小时工作的方式。另外，有不少是提高青少年儿童。 显然，他们处理得很好。妇女的健康是比70年代更好，说贾森施尼特克尔博士表示，在美国费城宾夕法尼亚大学社会...
正值三八国际妇女节之际，在法国赛诺菲———安万特集团的支持下，著名睡眠研究专家李舜伟教授、张微微教授及季建林教授就女性及失眠问题和媒体进行了交流。 失眠症是最普遍的睡眠问题。根据国际睡眠组织的调查，30-60岁的女性在一周的工作期间，平均睡眠时间只有6小时41分钟，女性的失眠问题已达到了 流行病学 研究的比例。有资料表明，女性独特的生理特性，可以影响睡眠的质...
...不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。” 高潮困惑 据研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人（或其中一人）对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责...
...黎明相对较低。 在时下快节奏生活中，工作十分 紧张 ，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除 疲劳 ，恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。 睡眠习惯对机体的影响： 睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡 ...
女性 失眠 的主要原因如下： （1）心理因素： 急性或慢性 焦虑 ；急性或慢性 忧郁 ；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 （2）睡眠环境因素： 有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能...
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