...来说,一日饮茶12克左右,分3—4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。 特别提醒:喝茶不宜过烫 人们喝茶本为保健,但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率,得不偿失...
...不宜,希望月经不调的女性提高警惕。 女性在生活中有很多不易做的事情,谨防女性月经不调。月经不调女性的六不宜: 1、月经不调女性不宜大量吃冷饮 女性经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,...
...茶文化在中国历史悠久,饮茶的益处也是数不胜数。因此,不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而,专家提醒,一切事物都有两面性,喝茶也有禁忌和讲究,特别是对于老人来说,如果没有节制,反而可能有损健康。 总的来说,老年人喝茶,宜淡不宜浓。 首先,...
...。此药具有较强的补气养血、调经散寒、抗炎止血之功效,可治疗女性月经不调、宫寒不孕、崩漏带下等症。 具体服用方法是:口服,一次10克,每日2次,温黄酒或温开水送服。 温馨提示:服用鹿胎膏期间,应忌食寒凉、生冷食物;不宜喝茶和吃萝卜;不宜同时...
...最为理想,红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助 消化、补身体,使人体强壮。 讲究喝茶有量 虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,对于清油解腻、增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。一般来说,每天...
...饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是生活中一大享受,甚至还有人认为,这样既清洗口腔,又帮助消化。其实,饭后马上喝茶对健康不利,还为日后埋下的隐患。 国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生在接受《生命时报》记者...
...喝茶除了抗癌、降胆固醇,可能还有预防骨质疏松症的好处。台湾高雄医学大学附设医院骨科主治医师陈崇桓说,调查发现,常喝茶的人骨质密度较高。爱喝茶的人髋关节骨折的机率比较低,爱喝茶的女人在停经后的骨密度,也比不爱喝茶的女人高。 为了验证喝茶是否...
...一些妇女在月经期间贪凉怕热,往往忽视防寒保温而受惊,因而容易引起生殖器官乃至全身性疾病,影响身心健康。 盛夏时节做好经期的防寒保温工作就显得十分重要了。那么,哪些是女性经期不宜做的事呢? 女性经期不宜做的事 1.不宜长时间吹电风扇:由于...
...经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。有报道称,同样是喝酒,经期饮酒引发肝损害或酒精的几率将比多一半。特别提醒女性,经期慎重喝酒! 月经来临前及期间,女性受...
...危害:喝茶不宜多,否则会使人出现过度兴奋、心跳加快、失眠、尿频等不良反应。而且,由于尿钙流失太多、胃黏膜被刺激过重,长期喝浓茶还容易造成骨质疏松和胃溃疡。 对于上班族来说,充足的睡眠是非常重要的,如果睡前喝太多茶,会使脑筋过于清醒而无法入眠...
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