...女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚步，挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。睡眠不足会使皮肤颜色晦暗，或显得苍白缺乏营养，以致皮下细胞迅速衰老、出现皱纹，甚至变粗糙。另外，会造成眼睛周围皮肤色素的异变，出现黑眼圈，还会使...
...体内细胞新陈代谢的进行，大脑会严重缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头脑昏沉、浑身乏力、精神萎靡、没精打采，影响第二天的工作和学习。如果经常蒙头睡觉，时间长了，对人体的影响远不止这些。会对人体的生理和心理都产生较长久的影响，使疲劳难以...
...关系。 主动调整自己的情绪 “一提到养生，大家多想到‘嘴和腿’，饮食和运动固然重要，但更重要的是愉悦的心情和健康的心态，尤其是女性。”吴大真强调，女性从生理上易血虚肝郁，故敏感、易纠结，又在社会竞争中处于弱势，并经常为容颜衰老、青春不再感到...
...岁以上就是长寿者。我国一般认为，50～65岁为老年初期或称初老阶段，65岁以上为老年阶段，80岁以上为高龄阶段。当然，由于人的体质情况和平均寿命不同，单凭年龄来划分衰老分期，是不够科学的，还应结合衰老的特征来划分衰老分期，这样才比较灵活、...
...温热 祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月女人月经失调如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。 即使在酷暑盛夏季节，月女人月经失调也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜...
...男人们生活浪漫，而浪漫的生活更富激情，在激情的心态下特别能够产生诗歌。李白是这样，苏轼是这样，现代诗人还是这样。所以说，古今中外，是诗人者必定有一个聪明的女人在自己的身旁。 深圳新闻网 (清悟推荐) ...
...程度地减弱，记忆力不如以往，思想亦不易集中，工作效率减低，思维和反应均不如中年人敏锐，常有消极、悲观意识，渐渐构成抑郁的心理。 因此，私密吻叮咛各位女性平时必须要做好生殖系统的护理，这个是女人保养中最重要的。 流产一次，卵巢衰老十年的内容你...
...。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 二、一个西红柿 ...
...，体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态，人体进入生理休整阶段，身体会产生莫名的疲惫感，即所谓的“秋乏”。 健康专家表示，保证充足睡眠和多食碱性食物可驱除秋乏。尤其在睡眠方面，最好比平常多睡一个小时。这样不但可消除疲劳，恢复...
...就算跟女人也是一样，表面一套背后一套，女人都不知道他哪句话真哪句话假，会怎么样对待自己的，有着这样一个虚伪的男人，就算是结婚了也是被耍的份。女人不要一个每天和自己睡在床上，可是男人的心不知道是不是在自己身上的男人。所以，这样的男人，女人只会...
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