...天冷时,人们常常喝几杯酒来暖和身子,认为饮酒可以御寒。一般来说,喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速度随之加快、热量消耗增加,让人感到身上热乎乎的;酒里含有酒精,饮酒后导致神经出现兴奋,口腔和咽喉黏膜也受到刺激。这样,全身就有一种温暖...
...是引起中风的根源。 所以,天冷的时候慢性病患者应减少外出,出门时要穿上足够的衣服,尤其要注意头部和手脚保暖。这里特别提醒老年朋友,随着年龄的增加,身体机能的逐渐减退和抗病能力的减弱,老年人成为寒冷冬季里中风的高发人群,所以日常生活中要格外地...
...三伏天热气逼人,空调、冷饮、生冷瓜果、吹风、大汗、睡眠不足、胃口不佳、体力消耗过多等等,都会损伤人体的健康,使人体的机能下降。因此,老年人要护好“四梢”,平安度夏有保障。 筋之梢——指(趾) 人体手和脚是全身经脉交会处,注重手和脚的保健,...
...里,会被肠道当做“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。 胸部 完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长,30岁后,胸就开始出现了衰老的征兆,慢慢开始下垂,有时还会出现乳腺增生等...
...随着社会的发展,女性驾驶员越来越多。专家认为,失眠、恶心、心悸、气喘、便秘等“亚健康”状态,不仅男驾驶员有,女性驾驶员也有。因此,女性驾车时必须注意保健,具体应做到以下几点: 一要心平气和。女驾车一族应在繁忙的工作学习中保持坦然平静的心态...
...寒冷是高血压的克星,所以高血压患者要特别注意以下几点:高血压应注意啥?"天冷高血压应注意啥?1.醒来时不要立刻离开被褥。应在被褥中活动身体,并请家人将室内变暖和。 2.洗脸、刷牙要用温水。 3.如厕时应穿着暖和。 4.外出时戴手套、帽子、...
...天冷,发生脑出血的危险性大大增加。南京有家医院,曾在一次气温骤降的两小时内就急诊收治了6名突然发生脑出血的高血压病患者,病人的年令在55-80岁之间。 脑出血是常见的症状,寒冷是中风的重要诱因。 据英国学的研究,气温若降低到零下5摄氏度,...
...微细血管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。因此,春天驾车出行,一定要注意以下几点。 1.行车少开空调。开空调易造成车内氧气不足,导致...
...恍惚、嗜睡、反应迟钝,甚至昏迷。 不少人驾车跑长途,尤其是出租车司机,吃饭没有规律,甚至在跑车期间长时间空腹,总想着多饿一会儿不会有什么问题,然而,正是这种想法可能导致车祸的发生。因为,长期空腹很容易引发禁食性低血糖症。这种低血糖症通常在...
...美国食品和药物管理局(FDA)从去年开始不断接获报告,指有13种须医生处方的安眠药,可致严重不良反应,甚至梦游驾车并将车撞毁。FDA日前宣布,所有处方类的安眠药都有可能导致服用者出现“梦驾”,即人会在无意识的状态下驾车上路。由于“梦驾”的...
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