...说明: 下列菜谱是以美国《食物与营养百科全书》介绍的对成年人理想体重的估算为基础,并以中国营养学会推荐的每日膳食中营养素供给量为参照,按正常人摄入热能1/6的比例设计了减肥者的食谱。这些食谱确保你在热能摄入量指标减低的同时,并不减低身体所...
...又是一年春来到,脱去厚厚的冬装,一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装?一年之计在于春,未来一年的健康身体需要在春日里打下坚实的基础。 下面向您推荐的是滋采春季研发的菜谱,充分考虑到春日养生的特点,将滋采系列食用油与...
...每年12月7日或8日,太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。 这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在...
...劳逸结合、补泻结合、形神共养的方法,力求“……与羡门比寿,王乔争年”(三国时期嵇康《养生论》)。 大雪节气到底该进补些什么,是很多人所关心的话题。今天特为大家提供以下营养食谱: 枸杞肉丝 枸杞20克,瘦猪肉100克,青笋20克,油、盐、砂糖、...
...从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补,很多人只是狭义地去理解,认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品,用点壮阳的补药,其实,这只是进补的一个方面,而进补则是养生学的一个分支内容。 《月令七十二侯集解》“十一月节,...
...概述 大雪(heavysnow),雪的大小按降雪量分类时,雪可分为小雪、中雪、大雪、暴雪四类。 按24小时降雪量:小雪2.5毫米以下,中雪2.6~5.0毫米,大雪5.0~10毫米,暴雪10毫米以上。 有关“冬雪”气象的谚语 ◇今冬大雪落得...
...这两个降糖菜谱是别人推荐给我的,我尝试以后觉得效果不错,还查了相关的材料,希望能对其他糖尿病友有帮助。 双耳汤 黑木耳、白木耳各10克,冰糖少量。将黑木耳、白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放入碗内;放入少量冰糖,加水适量。将碗置蒸笼中,...
...大雪节气的寒、暖、风、雪等异常天气现象的出现,均对未来的天气有影响,有关这方面的气象谚语有: ◇大雪不冻倒春寒(桂) ◇大雪河封住,冬至不行船(黑) ◇大雪晴天,立春雪多(冀) ◇大雪不寒明年旱(冀) ◇大雪下雪,来年雨不缺(皖) ◇寒风...
...大雪大雪节气在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。相反,大雪后各地降水量均进一步减少,东北、华北地区12月...
...大雪坑塘未结冰,组织力量深挖坑,有条件的蓄满水,来年养鱼有保证。 雪中送炭————给人所需 ...
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