鲜桃上市，爱吃 桃子 的人又可大饱口福。 桃子 属温性，味甘酸，有消暑止渴、清热润肺的功效，俗称“肺之果”。 桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，适用于气血两亏、面黄肌瘦、 心悸 气短 、 便秘 、 闭经 、 瘀血 肿痛等症状的人。桃的含铁量较高，是 缺铁性贫血 病人的理想辅助食物。但桃子并非人人皆宜，尤其是对于一些特殊人群来说，更应节制。 平时 内热...
...选孩子的服装时，面对各种漂亮的小袜子总是很犹豫，都说孩子比大人怕冷，但么热的天，用得着吗，会不会捂坏？专家建议：即使是在夏天，半岁以下的孩子也最好穿双袜子。 专家介绍说，半岁以下的孩子，皮肤稚嫩，对外界的感知反应很有限。所以，穿袜子可以对他们的小脚丫起到一定的保护作用，同时也可避免在温度降低时，宝宝着凉。 另外，夏天里宝宝皮肤与外界环境接触的机会增多，灰尘或...
...易复发的原因之一。 甘味和甜味不完全相同 中医所说的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是要有补 益脾 胃的作用。在这些食物中，首推 大枣 和 山药 。 现代医学研究表明，经常吃山药或大枣，可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃 溃疡 的复发，还可以减少患流感等传染病的几率，因此非常适合春天食用。 除了大枣和山药...
记者：对于“针灸的实际应用中不需要辨证论治”这一说法，您是怎么认为的? 沙岩：针灸作为中医的重要组成部分，必须在中医理论的指导下，进行辨证论治。 其中辨病是对疾病整体本质和发病全过程病变规律的认识;辨证是对疾病发展过程中某一阶段病机特点的具体认识。由于从病辨证使患者就诊时段的病理机制更加具体化，因此辨证也就成为中医临床论治的重要依据。针灸临床同样如此，首先要...
...办公室人士来说，如果非要选择网球健身，那就要格外重视运动保护，最好在专门教练指导下循序渐进，逐渐增加球拍磅数和打球时间。同理，羽毛球和乒乓球也有此弊病，如果已经有臂、腕伤痛，那还是选择可以全身均衡运动的有氧运动更好。 跑步减肥很有效…… 运动量大且简单易行的跑步，成为很多人首选的健身减肥方式。殊不知，顾了这头伤了那头，体重才减轻了一点点，膝关节却出现了肿痛。...
时下，板蓝根冲剂在药店中作为“非处方药”老百姓可随意购买，因此成为大众家中常备的中成药。也因此一些人服用板蓝根冲剂成了“家常便饭”，有点头痛脑热就服两包；遇到感冒流行期，更是成为一家老小的“预防用药”。而日前中医专家告诉记者，此做法不可取，其解释如下： 板蓝根具有良好的清热解毒、凉血利咽功效，常用于感冒、急性咽喉炎等疾病。但不能“遇到”感冒就不加区分地服用；...
胖人既想吃肉又怕吃肉，其实，肉类食物是人类摄取蛋白质等营养素的重要途径，如果长期不吃肉，就有可能导致营养不良，吃肉引起发胖主要是肉食中的脂肪在作怪。因此，胖人可以适当吃些脂肪含量低的肉类，下面几种肉就比较适合胖人吃。 鱼肉：一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又有防止动脉...
一些体虚、大病初愈的患者及产妇大量吃鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往并不明显，甚至出现副作用，诸如腹部胀闷、头目眩晕、四肢乏力，严重者还可导致昏迷。现代医学把这些症状称之为“蛋白质中毒综合征”。 体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都会因各种原因引起肠胃消化机能减退，此时若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产...
小儿数岁后，好吃泥土，人谓胃气热也，谁知是肝木之旺耶。肝木过旺来克脾胃之土，而土虚不能敌肝，思得土以助脾胃，故见泥土而思食也。治之法，平其肝木之旺，补其脾胃之虚，则土气无亏，自然见土而不嗜也。方用 六君子汤 加减治之。 人参 （一钱） 茯苓 （三钱） 甘草 （五分） 陈皮 （五分） 半夏 （三分） 白术 （五钱） 黄芩 （五分） 白芍 （五钱） 黄土 （三钱...
小儿数岁后，好吃泥土，人谓胃气热也，谁知是肝木之旺耶。肝木过旺来克脾胃之土，而土虚不能敌肝，思得土以助脾胃，故见泥土而思食也。治之法，平其肝木之旺，补其脾胃之虚，则土气无亏，自然见土而不嗜也。方用 六君子汤 加减治之。 人参 （一钱） 茯苓 （三钱） 甘草 （五分） 陈皮 （五分） 半夏 （三分） 白术 （五钱） 黄芩 （五分） 白芍 （五钱） 黄土 （三钱...
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