每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是 多梦 。 患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大...
...感，一定要暂时停止上班或上学，留在家中休息。多休息、少活动，不仅可提高患者自身的抵抗力，更快地恢复健康，而且可防止将流感传染给别人。 咳嗽时怎么办呢？传统的方法是当你咳嗽或者打喷嚏时，用自己的手遮掩口鼻，然后再尽快去洗手。实际情况是很多成年人和儿童都不会立即洗手，这就意味着他们可能会通过握手、接触门把手、电脑键盘以及其他物体表面等方式传播流感病毒。所以， 传...
...响。孩子受到突然精神刺激,如惊吓,或生活环境改变等,可出现暂时的便秘现象。 ④ 某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。 ● 发生便秘怎么办： ① 矫正孩子的饮食非常重要。人工喂养的小儿发生便秘时,可加润肠辅食,如新鲜的桔子汁,西红柿汁或红枣煮水等,奶中加糖适量(8%)。大的孩子多吃蔬菜,红薯等五谷杂粮,会收到很好的效果。 ② 训练排便的习惯不容忽视。...
准妈妈感冒了,怎么办 孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。 感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的， 但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的...
...且随着生活水平的不断提高，以及人口老龄化，高血压的患病率还将上升。根据调查，65岁以上的老年人患高血压者几乎达到50％以上。患了高血压后应该怎么办呢? 中药网 首先必须了解高血压是一种什么样的疾病。患了高血压后，有些人紧张得不得了，认为不久要中风了，要心肌梗死了，思想负担很重；另一些人则抱无所谓态度，不看医生，不治疗，因为高血压病人早期往往没有不舒服的感觉。...
...的就要找中医大夫调理。 经常有朋友问我，孩子发烧几天了，检查说内脏没问题，可就是高烧不退，吃退烧药也只能降温几个小时，然后温度又上来了，这是怎么回事呢？怎么办呢？ 这种情况，我常会问：孩子是不是吃了很多东西。大部分家长都说是吃了很多，有带孩子聚餐的，有带孩子出去玩的，总之比平时多吃很多。 饮食超过脾胃运化能力致积食 这种发热往往是由于积食导致的。用点消食导滞...
...夫妻感情问题谈话次数的增多，我越来越觉得她在躲避我，甚至基本上拒绝和我过性生活，使我现在即使有性欲望也不能实现（不经过强烈刺激就不行).我该怎么办？！是不是她和那个已婚男士之间真的有什么问题？我怎么才能了解？我怕直截了当的问会伤了她的自尊！ 通过交谈我觉得她变了，变得爱虚荣，品位下降，是她的工作环境使她的思想观念也改变了吗？我该如何面对她这种状况？ 我们也不...
...苦的经历。经过几次分分合合后，我们还是分手了，但感情上又是藕断丝连，难以自拔。所有的大道理我都明白，但我却无法让自己专心学习，我真的不知道该怎么做？ 北京回龙观医院心理咨询师赵晨滨：这样的心灵历程几乎每个年轻人迟早都要经历的。虽然痛苦，但却珍贵，人常常就是在这样的历程中逐渐走向成熟。这样的感情剪不断理还乱，对任何人来说，都不可能对学习工作完全没有影响，只不过...
一般大多数人都有腹痛的经历。而造成胃痛的原因很多，最常见的就是肠胃炎及消化性溃疡。胃痛应该怎么办呢？及时就医诊断是最好是方法。 在你面对医师时要尽可能描述胃痛的症状，如怎样的不舒服、持续多久、是持续还是阵发、疼痛的位置开始和后来是否一样，是否有呕吐、烧心、恶心症状……等等。有些人胃痛、胃酸成习惯，痛时就吃些止痛药，酸时就吃些止酸药，其实这是相当危险的，应该尽...
...功能方面的作用，有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是 睡眠障碍 。可以表现为 入睡困难 ；早醒；睡眠中 易醒 ；醒后再难入睡；睡眠质量下降， 多梦 ；睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素；(2)躯体疾病；如神经官能症、病、肿瘤、脑血管疾病、、、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高；(4)其它：如脑力...
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