...的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。 多喝水：在发生脱水的情况下...
...蔬菜，可将其中的β-胡萝卜素转化成维生素A，例如芹菜、南瓜、萝卜、胡萝卜等蔬果皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是表率者，多吃不但可令粗糙皮肤恢复正常，也能治疗夜盲症及降血。 ...
...白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的蛋白质丰富而质优；除了经常补充鱼肝油丸之外，还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因为维生素a要溶解在脂肪内才能吸收。 4...
...眼睛水晶体里有很高的维生素c，而在白内障患者眼睛的水晶体里维生素c的含量就少得多。新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜(叶)，如萝卜缨、芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜，都含有丰富的维生素c。 所以，白内障病人要多吃深绿色、...
...，阴道干涩和性欲下降等本该“更年期”时才出现的症状。 卵巢早衰预防“串串烧” 根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。 1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用...
...特别注意防止、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶体不利。 3．补充蛋白质 眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素a，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品；因为这其中的...
...成分如苯并比等刺激人的眼球也会引起白内障。还有，代谢中的等也是引起白内障的原发病种。据悉，在我国，白内障患者以老年人居多，白内障已经成为老年人眼病的主要杀手。 专家指出，上多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，眼睛要配戴...
...风、助火、伤阴的食物，多吃蔬菜水果及高含维生素c、维生素e的食物。 并发性白内障，由全身病或眼病并发而来。内分泌功能紊乱所致的全身病，最易并发白内障，临床常见的、甲状腺功能减退就是最典型的例子。晶状体周围组织发生炎症或其它病理反应，其代谢...
...居多，白内障已经成为老年人眼病的主要杀手。 专家指出，上多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，眼睛要配戴防护镜，这些都是预防白内障的措施。 同时，40岁以上的人最好能定期检查。另外，小孩子要特别注意保护好自己的视力，因为...
...白内障。 还有，代谢中的等也是引起白内障的原发病种。据悉，在我国，白内障患者以老年人居多，白内障已经成为老年人眼病的主要杀手。 专家指出，上多吃一些含有维生素c的蔬菜和水果，外出到阳光强烈的地方，眼睛要配戴防护镜，这些都是预防白内障的措施。同时...
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