...宜食物品 夏三月宜吃下列食品。 白扁豆 性平，味甘，有清暑化湿、健脾益气的作用，尤其是长夏之时，暑湿吐泻，食少久泄，脾虚呕逆者，食之最宜。《品汇精要》说它“消暑和中。”明·李时珍认为扁豆能“止泄泻，消暑暖脾胃，除湿热，止消渴”。《会约医镜...
...防热除湿”的准备，应坚持健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴三原则。 健脾利湿 王自立说，夏季闷热潮湿，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒。但应注意，因苦味食物能泻能燥能坚，所以不宜多食。“小满”之际气温明显增高，雨量增多，但早晚仍较...
...香菇去蒂。 ②猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水烫过。 ③鸡汤倒入锅中加热，先放姜、葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮40分钟。 ④放入猪腰、香菇和淮山药，煮熟后用慢火再煮片刻，调味即可。 此款具有补肾强腰、利湿降压的功效，...
...祛除体内湿气，方法非常简单一是薏米，一是红豆。不需按比例，每次一样抓一把，洗干净后放锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥。 祛除体内湿气，方法非常简单，只需两味“药”。这两味药能当茶喝，能当饭吃，能解决问题，一是薏米，一是红豆。...
...加减，香薷、浓朴、杏仁、枳壳、栝蒌、橘白、半夏（姜制）、薄荷梗。二服痞硬除，热眩减。去朴、枳、蒌、夏，加栀子、丹皮、苓、薏米、灯心，再剂而瘳。厉氏 暑热伤气，劳倦食少，烦满口干，下部骨蒸，足心如烙，仿清暑益气汤加减。潞参、麦冬、五味、陈皮、...
...薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥。 禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。 薏米 【食物名称】 薏米，又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的...
... 编号26〔疰夏〕----27页18行 出处 类证治裁--〔卷之一暑症〕 名词解释 夏月患头痛足软. 食少体羸. 倦怠 嗜卧. 五心烦热.多属元气不足. （补中汤去 升麻. 加半夏、白芍、薏米、五味子、沙参) 肺 胃阴虚. （生脉散. 或加...
...□ 杨英 河南风湿病医院 薏苡仁又称薏米、六谷米等，是禾本科多年生草本植物薏苡的成熟果实，有“天下第一米”之美誉。本品药食两用，在日本被推崇为抗癌食品。 本品味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经。其主要功效有：①健脾利水渗湿。对于脾虚湿滞之...
...□ 林长华 福建省东山县作家协会 每年夏天，我总会思食闽南的解暑清凉小吃——仙草粿。 在闽南城镇，夏日的晨阳刚露，就有肩挑车载着“仙草粿”的小贩走街闯巷，吆喝：“卖仙草粿”、“仙草粿，好吃又退火……”此起彼伏的叫卖声抑扬顿挫，裹着热风，...
...健脾利湿 夏季闷热潮湿，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒。但应注意，因苦味食物能泻能燥能坚，所以不宜多食。“小满”之际气温明显增高，雨量增多，但早晚仍较凉，昼夜温差较大，尤其是降雨后气温下降更明显，如若贪凉卧睡必将引发风湿症...
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