改善“高”就要运动_【中医宝典】

...访专家:罗征祥:心外科主任医师、教授。广东省人民医院原院长、广东省心血管病研究所前任所长。 广东省人民医院原院长罗征祥教授介绍,中老年人,特是不爱运动的“高”人群,要注意微循环的问题。适量的运动,可以有效改善微循环,对调理五脏六腑的功能大有好处。 罗征祥教授进一步介绍,微循环指的是对脏器有效的血液循环。承担这些微循环功能的是非常非常小的血管,肉眼是看不见...

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三少”严重制约我国茶叶产业发展_【中医宝典】

上海茶叶学会研究人员徐永成提出,我国茶叶行业现状可用“三少”来概括:生产厂家多、茶叶品种多、各类茶包装款式多;注册商标少、有名气的品牌少、国际品牌更少。 徐永成说,中国是茶叶生产大国、出口大国,但茶业与其他行业和国际市场的名牌相比差距较大,“三多三少”已严重制约了我国茶叶产业的发展,综合来看,中国茶业创立品牌还面临着诸多问题: 一、名茶多,缺品牌 西湖龙...

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辅助降压的“六少”_【中医宝典】

...伴随。其实,这种观念不正确,对于高血压患者,除了必须服用药物进行有效降压外,饮食调节、加强运动都是帮助降压的重要途径。辅助降压应注意以下“六少”: 多喝橙汁 研究人员认为,维生素C有助于血管扩张。橙汁中的维生素C含量十分丰富,其他如蔬菜、胡椒、柠檬或其他酸味水果也应多吃,均能有效增加维生素C的摄入量。此外,每天服用60毫克维生素C片,也可起到同样作用。 ...

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专家开方治大学生眼疾“”_【中医宝典】

中高度近视,戴隐形眼镜者多,患眼部炎症者多———正在本市开展的“上海高校爱眼帮困”活动中,杨浦区卫生协会在对几所高校学生做巡回眼疾普查时发现了这样一种“多”现象。对此,专家分开出了处方。 中高度近视 避免负重性运动 中高度近视会导致视网膜脱离,眼底出血,甚至失明。因此,中高度近视应格外重视眼睛保健,避免某些体育项目,如跳水、举重等负重性运动,避免剧烈碰...

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心血管病人“吃”_【中医宝典】

吃鱼 长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好,而且安全、无副作用。 长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果,近年来已由很多研究证明,特是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼等,不仅可以预防心血管疾病,降低血胆固醇,还可以减少心血管疾病达52%以上。 多吃苹果 研究显示,每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还...

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碳酸饮料常饮 成分影响健康_中医食疗男性食疗_【中医宝典】

...和其他型的碳酸饮料。 张嘉芷教授介绍说,果汁型的碳酸饮料里加入了原汁原味的果汁,比如橘汁汽水、橙汁汽水,把新鲜水果榨成汁加到汽水里,增加了很维生素等营养成分。但和它相比,果味型的碳酸饮料就是用香精配出来的了,像 橘子 汽水、 柠檬 汽水等,虽然色泽鲜艳,但只是模仿了水果的味道,并不是新鲜水果,所以营养价值上要逊色很多。 可乐型碳酸饮料比较特殊,它是由很多果...

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手指或脚指发麻大意_【中医宝典】

...时因颈部的活动而加重或减轻。在治疗上可通过按摩或牵引改善症状。 椎管内占位性病变有些颈髓外肿瘤 ,早期可致一侧指、掌麻木、乏力。若是胸腰段肿瘤 ,则可致一侧的趾、足背等麻木 ,足如踏棉花 ,并可向上延伸 ,兼有痛觉减退。磁共振检查能明显诊断。 糖尿病长期高血糖导致发性神经受损。常有手足指趾麻痛 ,皮肤有蚁行灼热感。主要以治疗糖尿病为主 ,症状才能得到改善。

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你的舌头颜色发紫大意_【中医宝典】

...51例食管癌患者中,其中有青紫舌105例。也有学者观察100例肝癌患者,发现紫暗瘀斑舌者占71.9%。临床还发现,中晚期癌症病人的青紫舌远远于早期病人,转移者亦多于无转移者。癌症病人在经过手术、放射治疗及化学治疗后如出现青紫舌,则预后较差,病情将恶化。若进行中医活血化瘀治疗后青紫舌消退,则病情好转或趋向稳定,反之预后不良。 虽然癌症病人往往会舌色青紫,但有...

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链法(螽斯广育)_《古今医统大全》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...男女秘,百嗣发。闭秘之法不可传,传之匪人天必罚。(闭者,闭藏之义。 在天地如冬时气化,蓄藏不施;在人如固闭精气,一不妄泄,故万物百嗣,生育之也。此二仪阖辟之机,品物流形之妙,天人感通,生成一道。上达自能心悟,下士不可言传。) 左右掌连心, 心火 暗能达。分主客,各相擦。(言手心与心脉相通,右手掌擦左手心,则左为主,而右为客;左手掌擦右手心,则右为主,而左为...

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《秘验》链法-螽斯广育 _《古今医统大全》_【中医宝典大全】

...男女秘,百嗣发。闭秘之法不可传,传之匪人天必罚。(闭者,闭藏之义。 在天地如冬时气化,蓄藏不施;在人如固闭精气,一不妄泄,故万物百嗣,生育之也。此二仪阖辟之机,品物流形之妙,天人感通,生成一道。上达自能心悟,下士不可言传。) 左右掌连心, 心火 暗能达。分主客,各相擦。(言手心与心脉相通,右手掌擦左手心,则左为主,而右为客;左手掌擦右手心,则右为主,而左为...

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