老年饮食_老年保健_【中医宝典】

...老年人吃水果宜与忌 食物预防老年痴呆 适合老人冬季保健粥食 素食老人多吃腰果身体棒 素食老人多吃腰果益处多 西芹枸杞炒百合营养高 夏季老人多吃瓜 消瘦老人应怎样调理饮食 有益中老年人健脑食物 长寿饮食牢记“10点” 中老年男人吃哪些肉最...

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糖尿病患者夏季保健_【中医宝典】

...科学研究表明,人体内血糖变化与季节密切相关。冬天血糖比春秋高,而夏天是一年中血糖最低季节。夏季是治疗糖尿病最佳季节,但夏季,糖尿病患者往往抵抗力较弱。以防病情加重,诱发并发症,做好夏季保健就显得尤为重要。 一、控制情绪  酷暑燥热,...

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夏季饮食话养生_夏季养生_【中医宝典】

...现代医学认为,夏季炎热刺激,使神经中枢处于紧张状态,内分泌腺活动水平也有改变,引起消化能力减低,胃口不开,不思饮食。因此,夏季如何吃好和合理饮食对养生来说是十分重要夏季来临,合理饮食很有必要。人在炎热生活环境中,体温调节、水、...

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宝宝饮食夏季合理安排_【中医宝典】

...夏季来临,天气变热,温度升高,孩子会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这让许多妈妈感到极为焦虑,那么,夏季应如何合理安排宝宝饮食呢? 专家认为,夏季合理安排好宝宝饮食,非常重要。只有合理安排饮食,才能保证宝宝健康成长。夏季...

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初夏养生:莫急换夏装 饮食别贪凉_夏季养生_【中医宝典】

...立夏虽然是夏天第一个节气,标志着进入到炎热夏季,但天气不会在立夏后立即变得炎热。 立夏刚过,天气一天天炎热起来。中医专家指出,虽然天气越来越热,但从保健养生角度考虑,人们不宜立即换上凉快“短打扮”,尤其是老人和孩子,应循序渐进地...

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夏日小儿中医保健_幼儿期保健_【中医宝典】

...。医生建议,除了日常保健外,一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健作用。 由于夏季气温比较高,食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染;加上幼儿肠胃功能比较虚弱,所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物,加上呆在空调...

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夏季孕妇便秘侧重饮食运动调理_孕产期保健_【中医宝典】

...夏季很多孕妇因为天气影响心情,饮食也没了规律,所以经常出现便秘情况。很多孕妇遇到便秘情况后不知所措,其实只要多注重饮食规律加上适当锻炼,便秘就轻轻松松远离你了。下面向大家详细介绍。 怀孕女性中便秘者占大多数,这是和孕妇身体变化与...

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夏季养生_四季养生_【中医宝典】

...食材 解暑清凉饮食攻略 解暑祛湿说香薷 芥菜汤品消暑佳 谨防阴暑伤人 九招帮你防夏季湿邪 苦夏多喝“双麦茶” 酷暑补水要将就方法 酷暑养生要过6道关 老人安全度夏有三招 雷雨季节到 养生尤重要 立秋伊始应防燥 立夏节气重养心 立夏食“苦”...

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夏季养生 饮食清淡 防三病_夏季养生_【中医宝典】

...中医养生专家表示,随着夏季到来,气温明显升高,头痛病、皮肤病、肠胃疾病等开始侵害人们健康。 今日迎来立夏,中医养生专家提醒说,立夏后气温升高,天气炎热,公众要慎防肠胃疾病等三种疾病发生,饮食则宜清淡。 中医养生专家表示,随着夏季...

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保健误区_女性保健_【中医宝典】

...女性易犯几个健康误区 如何解决女人衰老假象 乳房胀痛 可能是颈椎病作怪 乳腺癌常见8个误区 使用精华素误区 夏季贪凉食 女性要谨慎 夏季头发补水三大误区 牙膏不是药 烫伤不该乱用 药妆护肤慎入3误区 饮食保健误区 饮食中最常见八大...

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