...水，是夏季最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎，酷暑难耐，老年人夏季保健应注意饮水。 1、主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。...
...水，是夏季最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液体内各种组织间体液的供应源泉。烈日炎炎，酷暑难耐，老年人夏季保健应注意饮水。 主动饮水好习惯 老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如不经常...
...近日，笔者从解放军总医院第一附属医院妇科门诊了解到，由于天气闷热潮湿，阴道炎患者明显增多，其中不少还是孕妇。该院妇产科主任鲁永鲜说，女性在怀孕期间，激素水平升高，阴道分泌物增加，酸碱度改变，加上天气热，出汗多，外阴潮湿，因此孕妇在夏季容易...
...所谓体虚进补，中医称为调理。一般是因为体质比较虚弱，或者病后未完全康复，或者慢性病患者身体十分虚弱，常常进行调理。这类患者在进补时应注意如下四忌： 第一，服用滋补药时，忌食萝卜、绿豆等一类食物。特别是服用百合、木耳一类偏寒滑肠食物。对于...
...总之，必须经过充分消毒处理后才能使用。也可用特制的清洗剂来清洗。 第四，忌在冰箱中久存凉拌菜。夏季，人们往往喜欢把凉拌菜放入冰箱中，冷藏一下，再取出食用，甚至长时间存放在冰箱里，慢慢取食。其实，这样做极不卫生。尽管大多数病菌都是嗜盐菌，喜欢...
...阳春三月正是出游的季节，但在欣赏大好春光时，也有四忌。 一忌“拈花惹草” 春天不少花草都会散发“天然活性物质”的花粉，当游人“拈花惹草”时可能带来过敏症，轻则鼻痒打喷嚏，重则发展成肺气肿或肺心病。 二忌吃生猛动物 “野生动物特产”中，如蛙...
...多数药材种子在秋冬收获。种子收获后需经一段时间的贮藏。种子在贮藏过程中容易出现烂种坏种或发芽率低等现象。药农朋友在冬藏药材种子时要注意“四忌”。 一忌用塑料袋贮种。对于自然寿命长、又不会因干燥而损害种子生活力的种子，如板蓝根、黄连等中药材...
... 夏季养生 防患于“胃”然 夏季养生 调理关键 夏季养生 饮食清淡 防三病 夏季养生“清”为贵 夏季养生补气血 夏季养生概要 夏季养生莫过度贪凉 夏季养生三道粥 夏季养生三原则 夏季养生食疗 夏季养生四忌 夏季养生五细则 夏季养生心为先 ...
...俗话说：“小药保平安。”到了夏季，很多家庭都会买些常用药存着，以备不时之需。 但药箱里的那些常用药真的能随便吃吗？ 清热药 不少人一入夏，就开始时不时地吃些清热降火的药，其实，清热降火类药物会加重肾脏负担，对胃肠道也有一定刺激，因滥用这类...
...头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等病症。需要注意的是，服用人丹期间，不宜服用滋补性中药，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下用药。 脾胃不适服藿香正气 夏季气温高，湿度较大，在人们疲劳体虚时，暑湿容易侵犯人体...
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