...冬季为宜。如果操之过急，不但不会达到滋补目的，反而会“补过头”，出现上火等情况。膏滋剂的“补”，应理解为“损有余，补不足”，而不一定要人参、冬虫夏草等名贵中药。 每年入冬即可先行准备一些膏方，服用至来年春天即可，一般一个冬季为一个疗程。一天两...
...中秋过后，天气逐渐转冷，是人们为适应冷冬，开始进补的适宜时节。在这个时期，若能根据机体气、血、阴、阳的偏损情况，对“症”进补，对提高身体素质、防病、治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。 听到“十全大补汤”这一名字，很多人...
...近来天气寒冷，我多年的老胃病又犯了。我想通过膏方进补来调理，但又听说服用膏方也要慎重，请问是这样吗？ 长春市读者：严 春 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 寒冷是胃病的一个诱发因素，在寒冷之季，要注意保护好脾胃，服用膏方...
...膏方可以是补方，但补药的选用有讲究。一些人眼中，膏方即补方，服用者往往指名要补药，开膏方者也囿于补的思路，动即人参、黄芪、熟地、龟版、鹿茸。许多人服用后胃纳差，腹中饱胀，口干舌燥，大便秘结，其原因多半在于补益药的堆积所造成的。 中医讲究...
...，能够更好地满足广大群众的养生保健需要。 “祖研膏方”一人一方，选料天然，工艺讲究，服用方便，既可防病治病，又可养生保健；可以调补人的精、气、神，增强体力，提高工作效率，改善或治愈某些疾病，达到治病强身的目的。该院专家指出，膏方在补养的同时...
...，同时又指出：“病已成而后药之，乱己成而后治之，譬尤渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”充分反映了中医药的防病思想方法和丰富多彩的养生之道，因此，中医药对亚健康有独到的功效。 根据中医“春播、夏耕、秋收、冬藏”的理论，如今又到了冬令进补的...
...百合甘微寒，可清热安神；蜂蜜甘平，可滋润补中。三味共奏滋阴、清心、安神之效。此膏方能改善因用脑过度而引起的神经衰弱、健忘、眼涩目胀等症，补充大脑所需要的各种营养，提高学习思维和记忆功能。 蜂蜜决明膏 原料组成：生决明子10～30克，蜂蜜适量...
...。 医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的“旋转”健身防病法，对调剂精神、增强体质、预防器官衰老，很有帮助。此法简便易行，省时省力，长期坚持下去，既能健身，又能防病。 转头 站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向...
...天气渐冷，又到了秋冬滋补的时节。近日，江苏省中医院的膏方门诊已经开始接待患者，其中亚健康的年轻人也是吃膏方主力军。对此，专家指出，年轻人吃膏方还是应该以纠偏为主，补过了头反而适得其反。 “滋补膏”吃得肚子发胀 孔先生是一家公司的销售经理，...
...。因此，膏方不等于就是大补膏，只是用来补益治疗各种虚证的。而应根据膏方中的药物组成来判断，以补益药物为主的自然叫大补膏，反之则不然，更何况膏方还有内服外用的不同。 其次，膏方的特点是既有灵活性，又有稳定性。灵活性是可因人、因时、因地、因病...
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