处暑过后防温燥_秋季养生_【中医宝典】

节令过了处暑,气温进入了显着变化阶段,不再暑气逼人。“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”,处暑后,天气往往干燥、少雨,人体皮肤可能会因此变得紧绷,甚至起皮 脱屑 、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口,或大便干结,这就是所谓的“ 秋燥 ”。 处暑“秋燥”属于温燥,气候变化差异大,常使某些疾病在此时复发或加重,如 气喘 、 过敏性鼻炎 等。另外,由于早晚温...

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处暑养生要领_顺时养生_【中医宝典】

处暑时节不宜急于增加衣服。让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出要增加衣服,以保护阳气。 处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,人体内阴阳之气的盛衰也随自然界的阳气由疏泄趋向收敛而发生转换。此时起居作息也要相应地调整。首先调整的就是睡眠时间。马王堆出土的《十问》医书中说:“夫卧非徒生民之事也,举凫、雁、肃霜、蛇檀(鳝...

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处暑话秋凉_【二十四节气】

处暑,“处”为止,处暑即暑期已结束。处暑过后天气转凉。中午热,早晚凉,昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候,对人阳气的收敛形成了良好的条件。今年的处暑之时,人们的养生应注意以下几个方面: 1.穿着提示:不宜急于增加衣服。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是,夜里外出要增加...

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洪灾过后谨防皮肤病_【中医宝典】

...近来,强降雨持续肆虐我国南方省份,重庆、四川、湖北等省份遭受多年不遇的洪涝灾害。在积极抗击洪涝灾害的同时应加强卫生防疫的力度,应力争做到大灾过后无大疫。 洪涝过后可造成多种疾病的爆发流行,常见的有胃肠道疾病、呼吸道疾病和各种皮肤病等,其中皮肤疾病约占各种疾病的50%以上。 皮炎 在灾区中较常见,多因长时间户外作业、日晒雨淋,加上洗浴条件差而发病。在身体暴露部...

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处暑简介_【二十四节气】

处暑据《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。虽然,处暑前后我国北京、太原、西安、成都和贵阳一线以东及以南的广大地区和新疆塔里木盆地地区日平均气温仍在摄氏二十二度以上,处于夏季,但是这时冷空气南下次数增多,气温下降逐渐明显。 我国古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎...

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处暑农事_【二十四节气】

农时节令到处暑,早秋作物陆续熟, 首先田间选好种,黍棒秫谷精细收。 腾出茬口快耕翻,土地得歇收麦厚。 处暑棉田见新花,及时采摘善收贮, 后期管理莫松劲,整修治虫细松土。 晚秋作物要管好,水稻玉米和豆薯。 绿肥正逢盛花期,压青正是好火候。 抓紧移栽大白菜,大葱继续来壅土。 瓜菜大棚垒墙体,陆地蔬菜追浇锄。 苹果梨子收下来,喷药治虫把叶护, 今秋叶子保得好,来年...

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处暑农谚(谚语)_【二十四节气】

处暑农谚 处暑天还暑,好似秋老虎。 处暑天不暑,炎热在中午。 热熟谷,粒实鼓。 处暑雨,粒粒皆是米(稻)。 处暑早的雨,谷仓里的米。 处暑若还天不雨,纵然结子难保米。 处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。 处暑谷渐黄,大风要提防。 处暑满地黄,家家修廪仓。 处暑高粱遍地红。 处暑高粱遍拿镰。 处暑高粱白露谷。 处暑三日割黄谷。 处暑十日忙割谷。 黍子返青...

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处暑的含义_【二十四节气】

处暑(chǔshǔ)(stoppingtheheat) 我国古代将处暑分为三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕处暑养生猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称,“登”即成熟的意思。 处暑是反映气温变化的一个节气。"处"含有躲藏、终止意思,"处暑"表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏...

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处暑时节如何养生_顺时养生_【中医宝典】

...这类食品虽味美香甜,但不可多食。现代医学研究已经证实,过食肥甘厚味是引起老年人 高血压 、动脉 硬化 、冠心病以及 糖尿 病的重要因素之一。处暑时此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明,饮食清淡是长寿的重要原因。我们应多宣传过食肥甘厚味之危害,指导人们科学进餐。 二、饮食清洁 不宜偏嗜 处暑是夏秋转换的时机,暑气仍有余威,食物易于变质...

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