处暑农谚 处暑天还暑，好似秋老虎。 处暑天不暑，炎热在中午。 热熟谷，粒实鼓。 处暑雨，粒粒皆是米（稻）。 处暑早的雨，谷仓里的米。 处暑若还天不雨，纵然结子难保米。 处暑三日稻（晚稻）有孕，寒露到来稻入囤。 处暑谷渐黄，大风要提防。 处暑满地黄，家家修廪仓。 处暑高粱遍地红。 处暑高粱遍拿镰。 处暑高粱白露谷。 处暑三日割黄谷。 处暑十日忙割谷。 黍子返青...
节令过了处暑，气温进入了显着变化阶段，不再暑气逼人。“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”，处暑后，天气往往干燥、少雨，人体皮肤可能会因此变得紧绷，甚至起皮 脱屑 、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或大便干结，这就是所谓的“ 秋燥 ”。 处暑“秋燥”属于温燥，气候变化差异大，常使某些疾病在此时复发或加重，如 气喘 、 过敏性鼻炎 等。另外，由于早晚温...
处暑（chǔshǔ）（stoppingtheheat） 我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕处暑养生猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。 处暑是反映气温变化的一个节气。"处"含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏...
...这类食品虽味美香甜，但不可多食。现代医学研究已经证实，过食肥甘厚味是引起老年人 高血压 、动脉 硬化 、冠心病以及 糖尿 病的重要因素之一。处暑时此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。从古到今的养生经验说明，饮食清淡是长寿的重要原因。我们应多宣传过食肥甘厚味之危害，指导人们科学进餐。 二、饮食清洁 不宜偏嗜 处暑是夏秋转换的时机，暑气仍有余威，食物易于变质...
处暑时节，炎热的气候已接近尾声，早晚温度低，白天气温高。此时节的显著气候特征为干燥，天气少雨，空气中湿度小。 人们往往有这种感觉，皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮 脱屑 ， 口唇干燥 或裂口，鼻咽燥得冒火，毛发枯而无光泽，头皮屑增多，大便干结。这都是由于气候干燥造成的。 这种现象就是人们所说的 秋燥 。此时节的秋燥属温燥，发展病症为 咳嗽 少痰、咽干不适、鼻燥 口...
...敛过程，故此时要特别注意动与静的科学安排。不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱肌体的抵抗力，慢跑节奏和缓，而且运动量适中，因此就成了处暑时节理想的运动项目。 慢跑之前，先原地站立，或缓慢行走，放松形体，调匀呼吸，集中注意力：有了心理准备后，再迈开两腿，缓慢小跑。 跑时头正颈直，上身微向前倾，双目平视，两手自然握成空心拳，前臂弯曲90度。自然呼吸，呼吸...
处暑以后，我国大部分地区气温日较差增大，昼暖夜凉的条件对农作物体内干物质的制造和积累十分有利，庄稼成熟较快，民间有“处暑禾田连夜变”之说。黄淮地区及沿江江南早中稻正成熟收害，这时的连阴雨是主要不利天气。而对于正处于幼穗分化阶段的单季晚稻来说，充沛的雨水又显得十分重要，遇有干旱要及时灌溉，否则导致穗小、空壳率高。 此外，还应追施穗粒肥以使谷粒饱满，但追肥时间不...
处暑是华南雨量分布由西多东少向东多西少转换的前期。这时华南中部的雨量常是一年里的次高点，比大暑或白露时为多。因此，为了保证冬春农田用水，必须认真抓好这段时间的蓄水工作。 高原地区处暑至秋分会出现连续阴雨水天气，地农牧业生产不利。我国南方大部分地区这时也正是收获中稻的大忙时节。一般年辰处暑节气内，华南日照仍然比较充足，除了华南西部以外，雨日不多，有利于中稻割晒...
...气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。 但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到"秋老虎"的余威。 西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬...
处暑是气温由高向低变化比较明显的一个转折点。昼热夜寒是这一时期的气候特点。但是我国地域辽阔，南北方气温差别大，特别是在南方，有“争秋夺暑”的现象。 真正有秋日的感觉往往要到秋分节气以后了。此时养生应注意以下几点： 起居有常 不要熬夜 处暑过后，首先应调整的是睡眠时间。早睡早起是众所周知的，但科学的养生保健需要更全面地掌握睡眠的规律及方法。在处暑时节，夜间0至...
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