...以两手交捶臂及膊上连腰股各二十四，以去四肢胸臆之邪。复大坐斜身偏倚，两手齐向上如排天状二十四，以去肺间积邪。复大坐，伸脚，以两手向前低头扳脚十二次，却钩所伸脚，屈在膝上，按摩二十四，以去心胞络邪气。复以两手据地，缩身曲脊向上十三举，以去心肝中积邪。复起立据床，扳身向背后视左右二十四，以去肾间风邪。复起立齐行，两手握固。左足前踏，左手摆向前，右手摆向后；右足前...
《内功图说》 ， 养生 专著名。又名《 卫生要术 》。清.潘霨辑。收有 十二段锦 总诀、分行外功诀、内功、神仙起居法、 易筋经 等篇章。在“分行外功诀”中，有按身体部位编制的功法，可分练，亦可合练。所收功法通俗实用。收入《丛书集成》第九百册，另有清刻本行世。
...如山字形，每数一字，拳一紧，拳想上举，肘想往外抵合，数四十九字。 第十一式图 （图） 前式已毕，将拳翻转至脐下两膀，以两食指大节离脐一二分远，数一字，拳一紧，数四十九字毕，吞津三口，随气送至丹田。 第十二式图 （图） 吞津吸气毕，不数字，两手松开，手垂下，复掌齐向上，三端与肩平端时，脚后跟微起，以助其力，如端重物状，拳亦往上三举，肘亦往下三扎，两脚六跌全功。
...腰至膝间；头惟探胯下，口更啮牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵 ，力在肘双弯。 12．掉尾势。 掉尾势图 （图） 膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次； 左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂 ；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备；总考其法，图成十二；谁实贻诸，王代之季；达摩西来，传少林寺，有宋岳候，更为鉴识；却病延年，功无与类。
...如山字形，每数一字，拳一紧，拳想上举，肘想往外抵合，数四十九字。 第十一式图 （图） 前式已毕，将拳翻转至脐下两膀，以两食指大节离脐一二分远，数一字，拳一紧，数四十九字毕，吞津三口，随气送至丹田。 第十二式图 （图） 吞津吸气毕，不数字，两手松开，手垂下，复掌齐向上，三端与肩平端时，脚后跟微起，以助其力，如端重物状，拳亦往上三举，肘亦往下三扎，两脚六跌全功。
...沉沉， 等间放下便无事，看来看去还有心。 葛明霞、卫妪、卫碧秋走入佛前，向着观音大士前五体投地，恭身礼拜。早有两个老尼出来接着施礼，留至后厅坐定。便问道：“三位女菩萨从何处来？”卫妪道：“我等是远方避难来的，要往长安，闻得被贼人占住城池，所以不敢前进，欲在宝庵暂住几时，望师父慈悲方便。”两个老尼道：“我二人住在本庵，向来能做得主的，只因近日有本庵山主在此出家...
...腰至膝间；头惟探胯下，口更啮牙关；掩耳聪教塞，调元气自闲；舌尖还抵 ，力在肘双弯。 12．掉尾势。 掉尾势图 （图） 膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次； 左右伸肱，以七为志；更作坐功，盘膝垂 ；口注于心，息调于鼻；定静乃起，厥功维备；总考其法，图成十二；谁实贻诸，王代之季；达摩西来，传少林寺，有宋岳候，更为鉴识；却病延年，功无与类。
...如山字形，每数一字，拳一紧，拳想上举，肘想往外抵合，数四十九字。 第十一式图 （图） 前式已毕，将拳翻转至脐下两膀，以两食指大节离脐一二分远，数一字，拳一紧，数四十九字毕，吞津三口，随气送至丹田。 第十二式图 （图） 吞津吸气毕，不数字，两手松开，手垂下，复掌齐向上，三端与肩平端时，脚后跟微起，以助其力，如端重物状，拳亦往上三举，肘亦往下三扎，两脚六跌全功。
【处方】 生大黄、 蒲公英 、 红藤 、 厚朴 。 【制法】 制成片剂。 【功效与作用】 清热解毒 ， 行气 通腑， 活血 消肿 。主 急性阑尾炎 。 【用法用量】 本方改为 汤剂 ，名“锦红汤”（见《 中医外科学 》）。 【摘录】 《 方剂 学》引 上海龙华医院 方
八片锦 ， 小儿指纹 形状及其伸延方面的各种类型的合称。如鱼刺形主 惊风痰 熟，垂针形主 伤风 、 泄泻 ， 水字形 主 食积 ，乙字形主 肝病 惊风 ，环形主府 积吐 逆，珠形主病危。此外还有 去蛇形 、 来蛇形 、弓形等。但现今临床较少应用，有待探讨。
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