...芳唇，来回摩挲，好像在品尝他的手指那般甜蜜。 ●看过《第六感追缉令》吧！学学莎朗的坐姿，双腿不断左右交叠，让“内在美”若隐若现，将他的情欲撩拨到最高点。 ●靠近他，让胸部轻轻触到他上臂，以手指滑过他的后颈背，足以在短短时间内让他酥到骨子里。...
...男人要锻炼出强健的肌肉，才可以展现阳刚之美。除了游泳、骑车、跑步外，滑冰、高尔夫、骑马和腰臂锻炼等也被证实能增强男人性能力。 男人平日要注意腰、背及手臂部位的保健和运动。以下的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，最好每晚抽点时间做若干...
...一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出四种最为有效的 “腹部赘肉杀手”。 不要再做仰卧起坐了：如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用...
...完美的身材少不了性感的美背，可惜背部却是个易囤积脂肪的地方。赶快动起来吧!轻松的健身球减背法，即简单又有趣。 本组动作不仅具有很好的减肥和塑形效果，还能美化背部线条。 平坐于地双脚并拢脚尖朝上，双手抱球举至头上，然后腰不动利用肩膀及...
...国语辞典 良辰、美景、賞心、樂事。 唐．王勃．滕王閣序：「四美具，二難井。」 仁、義、忠、信。 唐．柳宗元．天爵論：「仁義忠信，猶春秋冬夏也。舉明離之用，運恆久之道，所以成四時而行陰陽也。宣無隱之明，著不息之志，所以備四美而富道德也。」 ...
...买回了一把牛角刮痧板和一把牛角锤背锤，它们的作用挺大。在睡前，如果我不按摩，就会用刮痧板来回刮身体，然后又用牛角锤来锤击颈部、背部、腿部，当感觉一身轻松舒适时，睡意便来了，放下工具很快地进入了梦乡。 这些小运动之所以能促进睡眠，一是转移了...
...预防盆腔炎的发生，有的人会感觉其预防措施很繁琐，就不愿意去做了。为了让大家可以更好的做到预防盆腔炎效果，下面的文章就给大家整理几个预防盆腔炎发生的小运动，这样女性在空闲的时候，做点小运动，就可以轻松远离盆腔炎了。 1、横向扭胯：身体自然...
...避免血栓形成，保证血流通畅。 纤溶酶活性：85.55%±27.83% (发色底物法) 21.1～48.9U (刚果红显色法) (1)运动对纤溶系统的影响：Weiss等为探讨运动程度(中、重)与凝血、纤溶系统的关系，检测了12例健康男性在骑踏...
...避免血栓形成，保证血流通畅。 (1)运动对纤溶系统的影响：Weiss等为探讨运动程度(中、重)与凝血、纤溶系统的关系，检测了12例健康男性在骑踏车1h前后反映血浆凝血酶、纤维蛋白和纤溶酶形成的指标。结果显示，在中等度的运动中t-PA抗原从...
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