...类似的组织者，愿每一位失眠者都能找到一块恬静、幽雅的芳草地，早日进入甜蜜的梦乡。 失眠本身不是一种独立的疾病，但失眠以后，特别是失眠时间长的患者，应该到医院进行全面身体检查，这是因为除偶尔发生且原因明确的暂时性失眠以外，短期性失眠和长期性失眠多由于各种因素相互作用形成。这些因素既有疾病的、药物的，也有不良生活习惯和情感因素参与。去医院检查，医生可以详细了解您...
人们通常认为，哪个关节不好，多活动活动就好了。但是，笔者认为，很流行的用头写“米”字的颈部保健法，对颈椎病患者来说有害无益。 南京军区福州总医院骨二科周忠副主任医师介绍说，颈椎就“橡皮筋”，人们玩电脑、写东西，低着头，一直让它处在疲劳的状态，拉太长、绷太紧，颈椎这根“橡皮筋”就恢复不了原状。特别是颈椎比较特殊，它要是出了问题反而是动得越少越好。 “米字操”可...
Suissa等随访调查了30,569名同龄人，他们从1975年到1991年间至少服用过三种哮喘药物。到1997年止，共77人死于哮喘，有66人治疗有完整记录，将这66人与2681名对照者进行比较。 在1996年，死亡者55%应用过吸入皮质甾类--通常是低剂量的氯地米松，对照组有46%应用。但是，使用吸入罩的平均数目在死亡者为1.18，对照组为1.57。研究者...
支气管哮喘是一种肺过敏性疾病,其特点是反复的发作性呼吸困难,可自行好转,或用药物解除.发作短时仅几分钟,长者数小时或数天(医学上称做“哮喘持续状态”)。 支气管哮喘的孕妇妊娠期间应避免接触可以诱导发作的某些过敏物质,如香料、花粉、灰尘、烟丝、冷空气等,保证充足的休息,避免过度劳累和精神紧张,少去公共场所以预防呼吸道感染,气温骤变时注间适当增减衣服。药物治疗应...
...还会纤维环反复牵拉，刺激椎体边缘，而发生骨质增生，压迫椎动脉，引起椎动脉狭窄或痉挛，同样会造成脑供血不足。临床上出现头晕、恶心、耳鸣、视物模糊等症状。 颈椎病多发生于中老年人，而中老年人又多伴有脑动脉硬化，这样脑血流速度会再慢，易形成血栓，发生中风。 所以，颈椎病患者应注意，头部转动要缓慢，枕头宜低，不宜过硬，以减轻增生的椎体对椎动脉的压迫，减少中风的发生。
英国研究人员最近称，肥胖会使糖尿病患者的寿命减少8年以上。 研究人员说，体重指数过高是糖尿病患者的一个重要危险因素。肥胖的糖尿病患者的寿命会缩短，死亡率也会增加，而减少8年寿命的数字是最新的研究结果。 体重指数是用体重（以公斤为单位）除以身高（以米计算）的平方。体重指数超过30就可以认为是肥胖，超过35为严重肥胖。该研究发现，糖尿病患者的死亡率是正常人的2倍...
...毒器官，口服药物进入人体后，主要在肝脏进行转化、代谢。因此肝脏更容易受到药物毒性损害。如果肝脏患了病，用药就更需要慎重了。很多患有慢性肝病的患者虽经多年的休息治疗，却长期迁延不愈，其中一个重要原因是乱服药所致肝脏损伤。 伤肝药物大“搜捕” ● 西药最为常见的伤肝药物有： ①抗生素类，如抗结核药物利福平、异烟肼等；大环内酯类药，如红霉素、螺旋霉素等。 ②解热镇...
甜食可以助长近视眼的发展。其原因是糖份在体内代谢时需要大量维生素B1，糖份摄取过多，维生素B1就会显得不足，而且体内的钙质也会降低，这样就造成了眼球弹力减弱，而造成近视的直接原因就是眼球弹力减弱。所以，近视眼患者应控制吃糖，以防近视的程度不断加深。 对近视眼患者有益的食物是碱性食物，如紫菜、海带、裙带菜、萝卜、白菜、黄瓜、豆芽、莴苣、糙米、芝麻等。
德国波鸿大学最新研究发现，女性厌食症患者脑中两个负责处理身体形象区域的灰质明显减少。这一成果有助于解释厌食症患者总是觉得自己肥胖的现象。 波鸿大学５日发表公报说，波鸿大学认知神经科学学院的研究小组对３０名年龄相仿的女性进行了测试，其中１５名是厌食症患者，另１５名是健康女性。研究人员要求所有被测试者从电脑上多个黑色身体形象中选出符合自己体型的一个。之后，研究人...
长期以来，医生往往劝告哮喘患者减少活动，对于哮喘儿童，家长教师也不让其参加体育活动，这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作，尤其是做一些剧烈运动。结果，许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动，享受不到正常人的快乐和乐趣，更严重的情况是：患者长期处于活动减少的状态，许多儿童休学或不上体育课，时间一长，不仅身体抵抗力下降，肺功能下降，而且许多哮喘患者的心理方面也受到影响...
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