镇静催眠药 (sedative-hypnotic drugs)，对 中枢神经系统 有广泛抑制作用的药物。作用的强弱因剂量不同而异，小剂量有 镇静 作用，用于治疗 焦虑 、紧张等。中等剂量有催眠作用，可用于 失眠 。大剂量有 麻醉 和抗惊厥作用，可用于麻醉和抗惊厥。广义的镇静、催眠和 抗惊厥药 也包括抗焦虑和 抗精神病药 ，但一般所说的 镇静催眠药 仍取狭义。...
预防老年人铜缺乏症，关键在于饮食上要更多摄入一些富含铜的食物，如虾、 牡蛎 、 海蜇 、鱼、蛋黄、肝、 西红柿 、豆类及果仁等。 缺铜的影响 当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力下降，从而使人出现记忆力减退、思维混乱、 反应迟钝 、 步态不稳 、运动失常等。另外，心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成，有赖于铜离子的催化和激活，人体若长期缺铜，就会造成 ...
英国一项调查发现，经常阅读八卦杂志会令人更易出现饮食失调症状，严重影响身体健康。 英国一所大学对550名11岁~16岁的青少年进行了为期6个月的研究，调查他们饮食、阅读及收看节目的习惯。结果发现其中经常阅读八卦杂志的一群人，比其他任何群组更易出现过度节食、暴饮暴食、抠喉呕吐和不吃正餐等饮食失调行为，严重者甚至患上了厌食症或暴食症。 研究指出，杂志内充斥着对明...
澳大利亚学者研究表明，受抑郁与焦虑困扰的女性应注意日常饮食结构，彻底告别加工食品。 路透社14日援引澳大利亚墨尔本大学学者的观点报道，20岁至93岁女性中，情绪紊乱症状相当普遍。历时10年的跟踪调查结果显示，她们饮食结构以加工、精制以及高脂肪食品为主。 “没有什么神奇食谱，”参与研究的费利斯·杰卡博士说，蔬菜、水果、全麦食品、低脂乳制品、瘦肉以及初加工食品有...
...只有吃动物性食品才能得到胆固醇。如果老年人缺乏动物性食品，血清胆固醇便会下降。 胆固醇富含于肉类、乳类、蛋类等食品中，70岁以上老年人只要没有冠心病等须限胆固醇的疾病，均可适当摄取。由于老年人牙齿松动或脱落，加之消化功能减退，肉类摄入有困难，因而应以乳类、蛋类为主。每日1杯到两杯牛奶，配以鸡蛋1~2个，便可达到提高血清胆固醇的目的，也可降低抑郁症状的发病率。
...等，强心或调节心脏功能的地高辛、普萘洛尔，利尿的氢氯噻嗪、螺内脂、呋塞米等。 (2)镇静、麻醉、止痛药物：如抗精神病的苯巴比妥、泰尔登；镇静催眠的氯氮草、地西泮；麻醉、止痛的海洛因、吗啡、美散痛等。这些药物使用时间过长，一方面成瘾，一方面抑制性兴奋。 (3)激素类药物：主要是雌激素、安宫黄体酮等，抵消了雄激素的作用。 (4)其他药物：像消炎痛、甲氧普胺、西眯...
在饮食中增加盐分重的食物，少摄取些碳水化合物，就可能从赖床者“变身”成早起一族。据日本《日经产业新闻》近日报道，只要稍微调整自己的饮食习惯，就可以改变体内生物钟的运行。 日本农业与食品产业技术综合研究机构研究员大池秀明等人研究发现，在食物中添加盐分，会使老鼠肾脏的“时钟基因”“拨快”两个小时。 研究人员又将原本在老鼠饲料中占50%的碳水化合物，改变成0.73...
...反应，一般在妊娠三个月左右即会自然消失，怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻，因此，孕吐的调理十分重要，应注意调节饮食。 少吃多餐 的进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠 恶心 呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，可做做深呼吸动作，或听听音乐、散散步，...
中国人讲究饮食养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。 “催情高手”——大葱 现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或 细香葱 ，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。 “蔬菜伟哥”—— 韭菜 韭菜 具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更...
根据民间习俗和《随息居饮食谱》等一些文献资料归纳起来，常见的发物有猪 头肉 、 驴肉 、 獐肉 、 牛肉 、 羊肉 、 狗肉 、 鸡肉 、 鸡蛋 、 鹅肉 、鹅蛋、鸭蛋、 野鸡 肉等肉类；有 鲤鱼 、 鲢鱼 、 鳟鱼 、 鲚鱼 、 鲍鱼 、 白鱼 、 黄鱼 、 乌贼鱼 、 鲳鱼 、 鲥鱼 、 鲈鱼 、 鲟鱼 、 鲩鱼 、 章鱼 、 比目鱼 、 黄鳝 、 蚌肉...
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