...热水泡脚，在医学上称之为足浴，是一种简单可行的健身方法。 脚位于人体躯体的末端，距离心肝较远，血液循环较慢，同时脚表面脂肪层很薄，保温能力较差，趾尖的温度比正常体温低。 研究表明，脚又与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经联系，脚掌受凉可...
...《唐韻》《正韻》呼甲切《集韻》迄甲切，𠀤音䛅。《說文》吸呷也。《長箋》吸而飮曰呷。甲有斂藏義，故从甲。 又《廣韻》喤呷，衆聲。 又《司馬相如·子虛賦》噏呷萃蔡。《註》衣裳張起之貌。...
...吸呷也。从口甲聲。呼甲切 (呷) 吸呷也。司馬相如賦曰。翕呷萃蔡張揖曰。翕呷、衣起張也。海賦、猶尙呀呷。餘波獨湧。李善曰。呀呷、波相吞之皃。吳都賦曰。諠譁喤呷。廣韵。喤呷、衆聲也。从口。甲聲。呼甲切。八部。...
...如何为预防“非典”进行健身？记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。 记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用？ 刘欣：在与“非典”作抗争的过程中，人体体质的强弱具有非常重要的作用，而经常参加...
...鸭叫声 [quack]。如:呷呷 笑声 [ha-ha] 采樵人鼓掌呷呷笑。——元· 关汉卿《鲁斋郎》 (形声。从口,甲声。本义:小口饮) 〈方〉∶同本义 [sip] 呷浪之鳞。——明· 袁宏道《满井游记》 自也吃了些鱼,呷了几口汤汁。——...
...中医理论认为，搓脚心有益于活血通络、强体健身。由于脚心穴位病理在人体上反射较多，如左脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、肾上腺、肾脏、心脏、脾脏、胃、十二指肠等；右脚掌心穴位病理反映有腹腔神经丛、胆囊、肾上腺、肾脏、肝脏、胃等。因此，常搓脚心...
...青木香（真者） 熏黄（无石臭者）上三味等分，捣筛为散，以羊脂涂青纸一张，以散药着纸上，卷裹之。平旦空腹烧，裹头令烟出，吸取十咽，日中时复吸十咽，日晚后吸十咽。七日内禁生冷、醋滑。三日则瘥。（出第六卷中）《古今录验》疗呷咳，书墨丸方大神验。万年...
...中秋过后，天气逐渐转冷，是人们为适应冷冬，开始进补的适宜时节。在这个时期，若能根据机体气、血、阴、阳的偏损情况，对“症”进补，对提高身体素质、防病、治病大有裨益。其中，“十全大补汤”就是常用的补益方剂。 听到“十全大补汤”这一名字，很多人...
...青木香（真者） 熏黄（无石臭者）上三味等分，捣筛为散，以羊脂涂青纸一张，以散药着纸上，卷裹之。平旦空腹烧，裹头令烟出，吸取十咽，日中时复吸十咽，日晚后吸十咽。七日内禁生冷、醋滑。三日则瘥。（出第六卷中）《古今录验》疗呷咳，书墨丸方大神验。万年...
...医生的建议，按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活条件和爱好等个人特点，有计划地进行经常性锻炼，以达到健身或治病的目的。 体育锻炼可以强身健体、防病祛病、延缓衰老。但是，如果运动方法不当，不仅不能达到上述目的，反而会损伤身体，影响健康。...
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