姜茶能治痢,糖茶能和胃;红茶暖肚腹,青茶清心肺;绿茶能解暑, 菊花 可明目;饭后茶消食,酒后茶解醉;午后茶提神,晚茶难入睡;餐后茶漱口,洁齿除垢秽;空腹茶心慌,隔夜茶伤胃;饮茶益健康,身强体健美。
...是草(蔬菜、水果)也吃、肉也吃、杂食性也。有的人喜欢吃肉,有的人喜欢吃草(蔬菜、水果),因身体体质不同,所须营养亦各不相同也。 是吃素好呢?吃荤好呢?各取所需,只要吃得健康就好,不管老人、小孩都不用特意禁忌吃荤、吃素,老人不用害怕胆固醇、血脂高、小孩不必忌讳不吃肉,天地万物,以自然为最也,健康亦是最自然之事也。 病从口入,吃到对身体感觉不适,如 口苦 、 口...
...茶味苦,饮之使人益思、少惰、轻身、明目。”现代医学研究也证实,茶叶具有防癌抗癌、抗衰延年、放射保护、利尿解毒和益于心血管等保健作用。 不过,饮茶并非越多越好,也要讲究科学性。一方面,有些病人,如胃病、失眠症和发热病患者等不宜饮茶;另一方面,饮茶也是有禁忌的,如空腹饮茶、饮隔夜茶,都不利于健康;茶水也不宜太浓、太烫。除此之外,保健学家研究认为,喝茶还必须依据四...
...是草(蔬菜、水果)也吃、肉也吃、杂食性也。有的人喜欢吃肉,有的人喜欢吃草(蔬菜、水果),因身体体质不同,所须营养亦各不相同也。 是吃素好呢?吃荤好呢?各取所需,只要吃得健康就好,不管老人、小孩都不用特意禁忌吃荤、吃素,老人不用害怕胆固醇、血脂高、小孩不必忌讳不吃肉,天地万物,以自然为最也,健康亦是最自然之事也。 病从口入,吃到对身体感觉不适,如 口苦 、 口...
进食之后,为了帮助消化食物,亦应做一些必要的调理,例如:食后散步、摩腹等。 一、食后摩腹 《千金翼方》说:“平日点心饭讫,即自以热手摩腹”,又说:“中食后,还以热手摩腹”。食后摩腹的具体方法是:吃食以后,自左而右,可连续作二、三十次不等。这种方法有利于腹腔血液循环,可促进胃肠消化功能,经常进行食后摩腹,不仅于消化有益,对全身健康也有好处,是一种简便易行,行之...
《产后排卵恢复时间及其影响因素的研究》得出的结果表明:50%以上的妇女在产后60天内已恢复排卵。故产后一旦恢复性生活,应立即避孕,不能因尚在闭经期而不采取措施。 江苏省8单位参加的科研项目——《产后排卵恢复时间及其影响因素的研究》,对1000例正常产妇从产后第2周起,进行B超及尿LH检测,首次获得产后排卵时间和月经恢复的有关数据:排卵恢复时间最早为14天,母...
冬季是皮肤瘙痒症的多发季节,尤其是老年人更易发生皮肤瘙痒。其实有一个很简单可行的方法,那就是每天适量饮茶有助于防止皮肤瘙痒。 因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的14种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有着显着的保护作用:一是能积极参与很多酶促反应,促进蛋白质的代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用能力,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害物质的排...
日常生活中,很多人都习惯拿浓茶给喝醉的人醒酒,还有一些人认为茶能医“百病”,可以毫无顾忌地饮用……专家告诉你,这些做法都是不利于健康的,是对饮茶的误解。 喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染,茶叶表面总有一定残留,所以,头遍茶应弃之不喝。 空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加上水的吸收率高,致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收,引发...
进食之后,为了帮助消化食物,亦应做一些必要的调理,例如:食后散步、摩腹等。 一、食后摩腹 《千金翼方》说:“平日点心饭讫,即自以热手摩腹”,又说:“中食后,还以热手摩腹”。食后摩腹的具体方法是:吃食以后,自左而右,可连续作二、三十次不等。这种方法有利于腹腔血液循环,可促进胃肠消化功能,经常进行食后摩腹,不仅于消化有益,对全身健康也有好处,是一种简便易行,行之...
狗肉不但营养丰富,而且产生的热量大,增温御寒能力较强,因此一些体质虚弱和患有关节炎等的病人,适量吃些狗肉是有好处的。但是,吃狗肉后不要立即喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质,这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少,造成便秘。这样大便中的有毒物质和致癌物质就会因在肠内停留时间过长,极易被人体吸收。所...
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