...日本琉球大学的专家经科学研究发现，只要烹调得法，肥肉也是一种长寿食品，同时还是防癌的好助手，无论男女老少，适当吃些肥肉对身体均有益处。 据研究发现，动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质——脂蛋白，这种物质非但不会促进血管硬化，反而可以预防...
...炎炎盛夏，暑热难挡，许多人都会食欲不振，那么多吃点凉拌茄子吧。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常菜，关于茄子的吃法当然很多，可以油炸、炖煮，但我觉得最爽口的吃法还是凉拌。 凉拌茄子的做法几乎人人都会，我是把茄子在锅里...
...忧郁和疲劳时，吃点水果、点心、瓜子或喝杯饮料等，都有助于消除紧张和疲劳，保持心理平衡；在两餐之间或夜间工作之余适当吃些零食，既可以使身心得到放松，同时又为身体增加些营养，以补充正餐的不足。 控制吃零食的数量： 吃零食仅仅是为了消除紧张或补充...
...，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。 具体如何做好更年期的护理工作呢? 积极进行心理调节。进入更年期之后，更年期综合症会一点点...
...中年人补肾吃点啥 随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”，使得不少疲于生计的中年人总...
...合成同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。 常吃蔬菜防癌 蔬菜中的叶绿素、铜钠年轻具有抗癌作用。另外，蔬菜中的大量维生素Ｃ能阻断亚硝胺形成。 吃点肥肉防癌 肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。同时，吃点肥肉还可使血中胆固醇含量不致过低，增强人的抗癌能力。 ...
...。油腻之物，往往会引起食欲下降，影响脾胃功能，阻碍营养物质的吸收，导致体质下降。所以，盆腔炎患者不要总吃油腻食物。 专家在上文告诉了盆腔炎患者在吃东西上的一些注意事项，主要介绍了四点，分别是忌辛辣食物、忌温补食物、忌生凉食物、忌油腻食物。...
...很多人都有咳嗽时痰多却咳不出来的经历，此时不妨吃点橘红口服液等。最后要提醒的是，由于上述药物药性偏燥，服用时可多吃一些蔬菜或润肠的食物来防止便秘。(王海亭) ...
...整日坐在办公室里，缺乏运动，因此应该吃大量的蔬菜水果补充粗纤维以增强排泄功能，建议在正餐中不要冷热结合，比如吃热餐不要喝冷饮。 提醒白领女性少吃零食，尤其饼干、面包等，没营养又易发胖；另外，长期处在有空调的环境中，适当吃些姜可以除湿热。 ...
...，吃烤芹菜还有助于减肥和促进代谢。 生活中，有好多人已经非常熟悉芹菜有帮助降血压的作用。那是因为芹菜里含有大量人体容易吸收利用的钾。于是只要家里有人患高血压，医生和家人都会让他们常吃点芹菜。但是，他们可能会没吃几口就吃不下去了，那是因为芹菜...
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