...中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。 肝郁气滞 主要症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 对策：...
...白居易品茶忆友情 曹雪芹与茶 黄庭坚与茶 李清照饮茶助学 李渔论饮茶--艺术与实用统一 陆游--嗜茶诗人 陆羽煎茶的传说 名人与茶--老舍 名人与茶--鲁迅 名人与茶--陆羽 欧阳修的饮茶癖好 蒲松龄与菊桑茶 苏轼的一生茶缘 杨万里嗜茶如...
...生活也要养成规律，力求做到起居有常，食欲有节，办事有度，活动有序。这样做就可以防患于未然，即使身体欠安，亦可通过修身养性之锻炼，实现健康、长寿之宿愿。 蒲虔贯与药枕为伍 蒲虔贯是宋代司仪郎，他对养生颇有研究，在实践中摸索出用药枕防病治病的好...
...协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列原则，认为当一个人身体达到阴阳平衡时才是最健康的。 ▲养生当中，最重要的是养心，也就是情志。古人崇尚“一生淡泊养心机”，认为喜、怒、忧、思、悲、...
...国语辞典 慎密美好的樣子。 詩經．小雅．賓之初筵：「其未醉止，威儀抑抑。」 詩經．大雅．假樂：「威儀抑抑，德音秩秩。」 憂鬱的樣子。 宋．陳傅良．寄題陳同甫抱膝亭詩：「此意太勞勞，此身長抑抑。」...
...古今养生学家认为，服装宜宽不宜紧，内衣应是质地柔软、吸水性好的棉织品，同时，要特别强调“春不忙减衣，秋不忙增衣”的春捂秋冻的养生措施。 安卧有方 若要安卧有方，第一必须保证足够的睡眠。二是要注意卧床宜软硬适宜。三是枕头一般离床面５～９ｃｍ...
...养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法。中医学十分重视养生，古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩。 养生方法是在养生原则指导下制订的具体方法。中医学十分重视养生，古今医家积累、总结的养生方法丰富多彩，主要可概括为以下几个方面： 1．顺时...
...《唐韻》於力切《集韻》《韻會》乙力切，𠀤音億。《說文》按也。《史記·三王世家》緣恩寬忍，抑案不揚。 又愼密也。《詩·小雅》威儀抑抑。 又治也，塞也。 又屈也，逼也。《禮·學記》君子之教喩也，强而弗抑。《疏》但勸强其神識，而不抑之令曉也。...
...(本写作“归”。会意。小篆字形,象用手抑人使跽。本义:按,向下压) 同本义 [press down] 抑之欲其奥。——唐· 柳宗元《柳河东集》 又如:抑按(按压);抑首(按其首);抑搔(按摩抓搔);抑扬(按下与上举) 抑制 [...
...气血，可让风邪不得侵入。 养肝养眼要抑怒 春季抑怒，还要从两个字说起，一个是“中”，一个是“和”。“中”就是要抑制、控制的意思。因为春主肝，春季肝火太旺，容易生气，所以在春季要“中”，在怒气未发之时，内心要加以抑制。七情六欲未发谓之“中”，...
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