古代虽没有电器，但却发明了神奇的“原始空调”，秘藏了大量的冰块，居然还用上了效果颇佳的“冰箱”。 古代没有电扇，也没有冰箱、空调，古人是如何熬过漫漫长夏的？难道古人就度“夏”如年吗？看来，我们低估了老祖宗的智商，其实他们不但发明了神奇的“原始空调”，秘藏了大量的冰块，居然还用上了效果颇佳的“冰箱”。古人度夏不借助高科技因而更亲近自然，更有情调，他们也能把夏天...
生活中，常有人为一些鸡毛蒜皮的小事生气发怒，不仅伤了朋友间的和气，还有损自己的身体健康。很多古代名人都很长寿，这些古代名人是如何抑怒养生的呢？下面就向大家介绍，自己也不妨一试。 西门豹“佩韦以缓气”。《韩非子》载，春秋时魏国邺令西门豹性情暴躁，易怒，为自控，“佩韦以缓气”。韦者，熟 牛皮 也，其质地柔软。西门豹效其特性以自戒，每当脾气发作，即用手抚之良久，怒...
第一种境界是物理消暑法。古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。第二种境界是饮食消暑法。 据宋代的《东京梦华录》记载，宋代人已较注意用清凉的饮食消夏防暑了。清热防暑的食物已很丰富： 西瓜 、 荷叶 、 绿豆汤 、银苗菜、新莲、避暑汤等。至明清，伏日最盛行吃 莲子 羹汤。除上述以外，古代伏日消暑食品还有绿荷包子、 杨梅 ...
...防治 膀胱炎 和尿道感染，提精神，助消化，治结核，防癌等均有神奇疗效。不仅是老年人，每个人都可以根据自己的身体状况选用适当茶叶来喝。 以下为古人常用的几种茶疗养生方，不同的人可以根据各自的需求进行选择。 1.醋茶 茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治 牙痛 、伤痛及胆道 蛔虫 症。 2.糖茶 茶叶2克、 红糖 10克，用开水冲泡5...
名人养生“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。” 名人养生“三戒” 孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。” 名人养生...
...效的古籍，不下近百种。 中医向有“药食同源”之说，茶既是饮料，防病、健身，药食一体，两种功效兼备。 我国古籍有许多关于茶与中医药的记载，说明古人对茶的保健功能早有认识，如唐代陆羽《茶经》曾引用《神农食经》称：“ 茶茗 久服，令人有力，悦志。”三国华佗《食论》有“苦茶，久食益意思”之说。晋代张华《博物志》称：“饮真茶，令人少眠。”唐代，人们已普遍认识到茶的药用...
餐后综合症：是指胃切除后 胃排空 过速， 葡萄糖 迅速被肠粘膜吸收，致 血糖 骤然增高，刺激 胰岛 过多分泌 胰岛素 而出现的一系列 低血糖症 。 餐后综合征的原因 早期 倾倒综合征 的始动是由于食物快速进入 小肠 ， 血管 内的液体迁移至 胃肠道 以维持胃肠道内正常的 渗透压 ， 低血容量 导致躯体性 症状 。然而，对于“高渗透压理论”在倾倒综合征发生中的...
2型糖尿病 中第二期 临床表现 为，抵抗加重，虽有 高胰岛素血症 ，但 受体 愈不敏感,仍出现餐后 高血糖 症;其表现为 空腹 血糖 正常但餐后血糖升高。 餐后血糖高的原因 胰岛素 抵抗普遍存在于 2型糖尿病 中，占90%，是2型糖尿病的发病主要因素。 与2型糖尿病有关的因素 遗传因素 ：和 1型糖尿病 类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与 基因...
又称餐后 迟发型倾倒综合征 。是指胃切除后 胃排空 过速， 葡萄糖 迅速被肠粘膜吸收，致 血糖 骤然增高，刺激 胰岛 过多分泌 胰岛素 而出现的一系列 低血糖症 。 诊断 常在进餐90－180分钟（尤进食大量碳水化合物），后发病，表现为极度软弱， 无力 ， 头晕 、心慌、颤抖、出冷汗，严重者可发生意识障碍。查体无明显 阳性体征 。发作前 血浆 胰岛素常高出正...
又称餐后 迟发型倾倒综合征 。是指胃切除后 胃排空 过速， 葡萄糖 迅速被肠粘膜吸收，致 血糖 骤然增高，刺激 胰岛 过多分泌 胰岛素 而出现的一系列 低血糖症 。 诊断 常在进餐90－180分钟（尤进食大量碳水化合物），后发病，表现为极度软弱， 无力 ， 头晕 、心慌、颤抖、出冷汗，严重者可发生意识障碍。查体无明显 阳性体征 。发作前 血浆 胰岛素常高出正...
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