...、殷门、风市穴各1分钟，以有酸胀感为度。 (4)取俯卧位，用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿，重复进行5次。 (5)取俯卧位，家人立其侧，将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中，自内向外平推至肾俞穴，重复进行3分钟；再用指摩法自上而下从...
...，以草尽处，用墨点记；别用草一条，令病人自然合口量阔狭截断；却将此草墨点上平折两头，尽处量穴。灸时随年纪多灸一壮。如人三十岁，灸三十一壮，累效。』按此穴，合五椎两旁，各一寸五分，心俞二穴也。心主血，故灸之。取肾俞法在平处立，以杖子约量至脐，...
...的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。 二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。 三是按摩法。以按摩肾俞穴（...
...。 (2)取仰卧位，用掌按法持续按压关元穴2分钟，使其腹部及腰部有发热感；再用拇指指腹端按揉下肢血海、三阴交各2分钟，以局部有酸胀感为度。 (3)取俯卧位，用禅推法推背部两侧肝俞、肾俞穴各1分钟；再用掌擦法横擦肾俞穴，直擦督脉，反复进行5...
...开塞露使用方法图15－18 旋转甘油栓二、人工取便法人工取便法是用手指取出嵌顿在直肠内的粪便，由于较长时间的便秘，大量的粪便便瘀积在直肠内，加之肠腔吸收水分过多，而便粪便形成粪石，久之嵌顿在肠内，经灌肠或通便后仍无效时，可采取人工取便法以解除...
...相准望取之。论曰∶昔秦缓不救晋侯之疾，以在膏之下，肓之上，针药所不及，即此穴也。孙真人笑，不能求得此穴，所以宿 难遣，若能用心得而灸之，无疾不愈矣。明载于此，学人仔细详审，根据法取之，无不得其真穴也。一法，医者先自坐，以目平正，却于壁上，以...
...其法从男左女右，臂腕中横纹起，用薄篾一条，量至中指齐肉尽处，不量爪甲，截断。次用薄篾，取前同身寸一寸则可，却令病患脱去上下衣服，以大竹杠一条，跨定，两人随徐扛起。足要离地五寸许，两旁更以两人扶定，毋令摇不稳。却以前量长篾，点定竹杠竖起，从...
...《千金》云∶尺寸之法，根据古者八寸为尺，八分为寸。仍取本人男左女右手中指上第一节为一寸。又有取手大拇指第一节横度为一寸。以意消详，巧拙在人。亦有长短不定者，今考定以男左女右大指与中指相屈如环，取中指中节横纹上下相去长短为一寸，谓之周身寸法...
...从趾跟处沿踝关节，至三阴交一线往反摩擦２０-３０次。然后两手分别搓涌泉穴８１次。要意守涌泉，手势略有节奏感。 二、摩肾俞：两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，同时从上而下，从外向里作环形按摩共３０次，要意守命门。原有肾虚腰疼等病者，可适当增加...
...松为1次，连续做50次。此法可滋阴降火，固齿益精，能防治性功能衰退。 （二）按摩涌泉法 取坐位，用手掌分别搓涌泉穴100次，摩擦时宜意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功，对失眠、遗精有良效。 （三）双掌摩腰法 取坐位，...
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