1、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 2、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 3、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散
性健康是男性健康的一项重要指标。而许多男士由于各种原因在两性生活中有着难言之隐。解决这些痛楚不仅需要心理的调适、身体的锻炼、营养的加强，也许还需要一些“特殊”的锻炼，这里有几个方法，能帮你摆脱低迷状态—— 搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾
揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 梳摩痛点 将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。 热水浸手 偏头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能
切脉下指先看心，心脉浮大为正形。浮而有力心经热，热主舌破 小便 疼。 感冒 风寒弦又紧，头疼寒热数难平。惊悸怔忡沉细弱。上焦蓄热洪大应。（心脉） 次看肝脏弦又长，总然有病也无妨。忽然浮大风为患，紧带洪兮疟痢当。微涩原来阴血少。数为着怒缓为尫（wang1音汪。瘦弱的意思）。有余因实知 肝火 。沉细为虚亦是常。（肝脉） 若逢肾脉沉无病，洪大须知阴火生。男子下元微
切脉下指先看心，心脉浮大为正形。浮而有力心经热，热主舌破 小便 疼。 感冒 风寒弦又紧，头疼寒热数难平。惊悸怔忡沉细弱。上焦蓄热洪大应。（心脉） 次看肝脏弦又长，总然有病也无妨。忽然浮大风为患，紧带洪兮疟痢当。微涩原来阴血少。数为着怒缓为?罚?wang1音汪。瘦弱的意思）。有余因实知 肝火 。沉细为虚亦是常。（肝脉） 若逢肾脉沉无病，洪大须知阴火生。男子下元
吸收不良综合征属中医“虚劳”、“虚损”、“脾痿”范畴。患者多因胃肠等消化系统慢性疾病导致长期厌食、久泻，终而引起脾气痿弱，肾气受损，精气匮乏，整个机体失充营养的虚损病证。病位在脾、胃、肾，病性以虚为主。我们在临床上将其辨证分为脾虚血亏、脾虚湿困、脾胃虚寒、脾肾阳虚四型施治。 脾虚血亏型：证见久不欲食，脘腹胀满，大便溏薄，形体消瘦，神疲乏力，气短懒言，舌质淡，
切脉下指先看心，心脉浮大为正形。浮而有力心经热，热主舌破 小便 疼。 感冒 风寒弦又紧，头疼寒热数难平。惊悸怔忡沉细弱。上焦蓄热洪大应。（ 心脉 ） 次看肝脏弦又长，总然有病也无妨。忽然浮大风为患，紧带洪兮疟痢当。微涩原来阴血少。数为着怒缓为尫（wang1音汪。瘦弱的意思）。有余因实知 肝火 。沉细为虚亦是常。 （肝脉 ） 若逢肾脉沉无病，洪大须知阴火生。男
健康未婚男子，每月有1－2次 遗精 ，符合正常生理规律。如果未婚男子遗精次数过多，或婚后有了性生活，仍然多次遗精，例如每月在4－5次以上，都属于 频繁遗精 ，应视作是性功能方面的一种病态。 克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种： （1）正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。 （2）建立正常
1、 感冒 头疼时，用一条干净毛巾放在脸盆内，以适量热开水浸湿，稍拧去水，叠平压在患者眼、鼻或头颈部的风池穴等部位，可减轻症状。 2、 葡萄酒 ２５毫升，入锅煮，蒸发掉 酒 精，再打入１个鸡蛋，搅散加１匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日 鼻塞 、流涕、 喉咙痛 等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。 3、 梨 子１个、 生姜 ２５
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