...粥是最利于健脾养胃的食物，可以帮助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。对于注重养生的老人、成长发育中的少年儿童、积极备考的学生、工作繁忙的上班族、渴望美体靓肤的女性、吸收不好的慢性病者，秋季服用山药薏米芡实粥，可以健脾和胃，养血益气，长期服用会有很好...
...关氏少妇，素有劳疾，因产后暴虚，喘嗽大作。治以此粥，日服两次，服至四五日，喘嗽皆愈。又服数日，其劳疾自此除根。奉天郑××之女，年五岁。秋日为风寒所束，心中发热。医者不知用辛凉表散，而纯投以苦寒之药，连服十余剂，致脾胃受伤，大便滑泻，月余不止，...
...》—世界上最早的法医学专著 《新修本草》—世界第一部药典 《养老奉亲书》--现存最早的老年医学专著 《针灸甲乙经》 —最早的针灸学专书 《粥谱》--我国最早的一部药粥专著 扁鹊——中国最早的砭石刮痧高手 麻沸散—世界最早的麻醉剂 十大中医之...
...有营养学家认为常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作用。（真是不吃也不行呀！）把鲜花做成花粥可尝此种吃法，下面介绍几种花粥的制作方法： 梅花10克，再煮一两分钟即可。 功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使...
...。我们该如何保养脾胃呢？ 有胃病的人都知道，当胃不舒服时，如果吃了“硬”的饭菜，大鱼大肉之类，就会感觉不舒服。原因很简单，当脾胃虚弱时，脾的运化失职，对肉类消化不良。此时就要吃点粥、牛奶、面条等容易消化的食物。 在民间，小寒时节素有吃腊八粥...
...（畜）补脾阴阴犬肉（专入脾胃肾）。味咸性温。属土有火。故歹人履地。虽卧必醒。其肉食之。能令脾胃温暖。且脾胃温则五脏皆安。故又能补绝伤。壮阳道。暖腰膝。益气力。补血脉。浓胃肠。实下焦。填骨髓也。色黄者则于脾益补。色黑者则于肾更妙。两肾能助阳...
...营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。海带在韩国常见的吃法是加醋凉拌，或者放点蒜末做成韩式海带汤。 粥也是韩国最常见的养生食物。韩国街头有很多大型高级连锁粥店，一碗粥的...
...目录 《经效产宝》益智仁粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《经效产宝》：益智仁粥【处方】益智仁5克 糯米50克 细盐少许【制法】将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。【功能主治】补肾助阳，固精缩尿...
...食点汤粥也可以去潮湿。 白鲫鱼煲汤 用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克，陈皮3克，香菜20克，生姜10克，稍滚3分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。 田艾煲鲫鱼 ...
...折寿。”根据“春夏养阳”的养生原则，孙思邈也提倡“春日宜省酸增甘，以养脾气。”由此可见这个季节调养脾胃的重要性。 春季调肝养脾的食物很多，如糯米、燕麦、高粱、南瓜、茼蒿、板栗、红枣、山药等，而在这些食物中，茼蒿既是时令蔬菜，又能养脾，是最适合...
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