一般来说,在相同的工作强度下,家电工作频率越高,对人体的辐射作用越明显。 超低频家电(额定50赫兹) 电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等 安全提示:使用时间越短越好。 电动剃须刀、电吹风这些与人体接触较为紧密,又会经常使用的小家电,每次使用时间越短越好,开启和关闭电源时尽量离身体
1.排毒饮食第一名:动物血 动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等,以猪血为佳。我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润肠的物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉,有除尘、清肠、通便的作用,做成汤喝,能清除体内污染。 2.排毒饮食第二
...至今未解之谜,但这样的起落无疑对机体有负面作用。 心脏更易患病:更年期女性体内雌性激素减少,对心脏的保护功能也相对削弱。 妇科癌症凶险:女性健康的最大杀手。 第一时间阻截女性健康杀手 诱发妇科肿瘤的“元凶” 韧带易受伤:与男人相比,运动中女人更容易拉伤膝关节韧带,而且一旦韧带拉伤,好几个月才能治愈。 新陈代谢缓慢:女人酒量普遍比男人小,因为女人肝脏对于酒精的...
物质生活大大提高的今天,人们更加关心的是自身的健康,而要想健康就要有良好的生活饮食习惯。以下这十种习惯可以让你走上健康的大道。 1.吃一顿营养的早餐 早餐是激活一天脑力的“燃料”。吃一顿优质的早餐可以让人思维敏锐、反应灵活,从而提高一天的学习和工作效率。而且,有吃早餐习惯的人还不易发胖,记忆力也比较好。 2.每日蔬果不可少 研究发现,多吃蔬菜、水果,可以减少...
#e# 世界卫生组织公布全球十大垃圾食品 一、油炸类食品 1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉);2.含致癌物质;3.破坏维生素,使蛋白质变性。 二、腌制类食品 1.导致高血压、肾负担过重,导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。 三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)1.含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)。...
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 有位新加坡人总结了苹果的食用经验:肥胖者吃甜苹果,糖尿病吃酸苹果,解便秘吃熟苹果,治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富,能健身、防病、疗疾。实验...
心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”,并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法,无需药品,不用手术,只需要一些简单的DIY,就可以轻松地防治它们。 1.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸――这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单...
2007年,健康就是最大的节约。中国首席健康教育专家之一洪昭光教授认为,每个公民都能保证自己的身体健康,就是最重要的节约行为。世界银行总结全球卫生发展的论断:“良好的健康状况可以提高个人的经济生产力,提高各国的经济增长率。因此投资于健康是加快发展的一种方式。” NO.1健康睡眠,生命的“滋补品” 什么是世界上最不需要花钱而又特别值得我们享受的?答案是睡眠。莎...
由人民日报社《健康时报》主办、中健行集团协办的2007年度中国十大健康新闻评选1月5日揭晓。 十大健康新闻分别是:肖志军拒绝签字,孕妇不治而亡;卫生部取消牙防组,成立口腔卫生处;杨丽娟苦追刘德华,父亲跳海自杀,社会心理健康问题凸显;“林妹妹”陈晓旭病逝引发对中医药关注;台湾“营养专家”林光常语出惊人,引发争议;国家食品药品监督管理局原局长郑筱萸被判死刑;“纸...
关于心理健康的标准,心理学界有不同的观点,这里介绍的是马斯洛关于心理健康的十大标准。完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向。 1、有充分的安全感。 2、充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计。 3、生活目标、理想符合实际。 4、与现实环境保持接触。 5、能保持个性的完整和谐。 6、具有从经验中学习的能力。 7、能保持良好的人...
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