一、首先要确定 肥胖 的原因 人们要想有一个苗条的身材，线条优美的体形就要防止身体发胖。要健美，就要 减肥 ，首先要了解什么是肥胖。当体内脂肪积聚过多，体重超过标准体重的 20％以上则为肥胖。要防治肥胖，还要了解产生肥胖的原因。身体发胖的原因很多，通常可分为 单纯性肥胖 和 继发性肥胖 。单纯性肥胖最为常见，多由于进食量过多而消耗又少的缘故。当进食热量超过机...
减肥贴 既把药物成分通过 皮肤 或 穴位 吸收进入人体 血液 ,达到 减肥 目的, 目前网上出现了很多减肥贴,各种品牌,众多想减肥的人都因为它的方便 ,安全,跃跃欲试,但很多人用了,普遍反映减肥贴效果不好,用了好久还没减下来, 肥胖 者能不能通过小小一贴就实现瘦身的目的呢?? 实际上减肥贴不管你怎样讲首先要实现的就是把贴的药物通过穴位或者皮肤吸收,即<透皮吸...
...绝大多数病人在进食前或 饥饿 时按压耳穴，可减轻饥饿感，抑制人体脾胃的 消化 功能，经治疗 后普 遍感觉身体轻松，体重下降。实践证实，耳穴 减肥 是一种方法简单、行之有效的减肥方法。 一、 耳廓 的结构 耳廓外覆 皮肤 ，内由形状复杂的 弹性软骨 作为支架，并附以 韧带 、脂肪、 结缔组织 、 肌肉 等构成。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管。 耳廓的 ...
一、 减肥 常用穴 位 （一） 曲池 屈肘90度，肘 横纹 头外0.5寸。直刺1～1.5寸。 功用： 清热利湿 。 （二） 支沟 尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。 功用： 理气 通便 ，促进 代谢 。 （三） 内关 腕横纹 上2寸， 掌长肌 腱与 桡侧腕屈肌 腱之间，直刺0.5～1寸。 功用：理气和胃、 清热化湿 、宁心安神、 和胃降逆 。 （四） ...
...健美的方法。 瑜伽修练方法主要有瑜伽姿势功、瑜伽身体洁净功、瑜伽 呼吸 功、瑜伽松弛和休息功及瑜伽冥想功等法。 现在将几种有增强 腹肌 、 减肥 健美作用的练功方法介绍如下。 一、猫伸展功 1、方法 跪式。双足背、 足趾 贴近地面，臀部坐在脚跟上，双掌心置于 大腿 上。然后向前弯腰，两臂伸向前方，使掌心平放在地面上，遂成四肢着地位（腕膝位）。接着，躯干重量放...
...主 血热 痘症，药后热症悉退，内外和平，唯不易胀者。 【用法用量】 黄豆20-30粒，笋尖5钱，5-6日后易用 糯米 为引。 色尚干红焦紫，加 紫草 、红花；不甚起发，加大力子、蝉退；皮薄塌陷，加 黄耆 ；起发不匀，加 防风 ； 咳嗽 ，加 麦冬 、 五味 ； 泄泻 ，加 升麻 、 泽泻 ； 水泡 ，加 白术 ， 茯苓 ；作痒，加姜蚕、白芷；毒停 肌肉 ，或...
常见减肥气功--合掌划圆减肥功 常见减肥气功--辟谷减肥功 常见减肥气功--食气疗法 常见减肥气功--甩手减肥功 常见减肥气功--踏步击腹减肥功 常见减肥气功--消遥散步减肥法 常见减肥气功--延年九转减肥功 贯气减肥气功 龙门健美减肥功 龙游减肥功 气功点穴减肥法 气功减肥按摩 气功减肥的中医原理 气功减肥好吗？ 气功减肥是怎么回事 气功慢跑减肥法 气功能...
《程松崖先生 眼科 》: 加减拨云散 【处方】 防风 6分， 荆芥 6分， 蝉蜕 8分， 车前子 1钱， 木贼 8分， 柴胡 6分， 黄芩 8分， 青葙子 8分， 赤芍 1钱， 决明 8分， 甘草 4分。 【功效与作用】 眼睛 黑珠 有白点及成块，轻者为云，厚者为 眵 。 【用法用量】 老 生姜 1薄片为引。 【摘录】 《程松崖先生眼科》 《程松崖先生眼科》...
...苍术 1钱， 杏仁 1钱， 羌活 8分， 独活 8分， 防风 8分， 白鲜皮 8分， 川芎 8分， 当归 8分， 白芍药 8分， 白术 8分， 茯苓 8分， 黄芩 8分， 半夏 8分， 麻黄 7分， 甘草 4分。 【功效与作用】 中风 口眼㖞斜。 【用法用量】 上(口父)咀。加 生姜 3片，水2盏，煎1盏，不拘时服。 【摘录】 《 古今医鉴 》卷二引陈白野方
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