...碘主要随食物和饮水进入体内，在消化、吸收过程中，绝大部分有机碘和元素碘皆还原成无机碘化物(Ⅰ-)，方能够被小肠吸收。饮食中摄入的碘量，因饮食习惯及当地土壤和水中含碘量的不同而有很大差异。一般饮食情况下，我国每人每天从食物中摄取的碘约100...
...严格选定，影响因素的界定和控制，判定标准的统一和研究手段、方法的标准化等;基础研究则需紧密结合临床实际，从多方面阐明碘过多的危害及其机理。...
...别让性爱成为负担 任何事物都有个度的界限，性生活也不例外，注意以下几个方面，别让性爱变成负担，以便保持夫妻和睦家庭的幸福。 1、不要勉强伴侣行房事。男女性能力有一定的差异，而且也会因为年龄增大而衰退，另外，受工作、情绪、健康等的影响，男女...
...从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状...
...是敏感的。 高碘致甲状腺功能减退的发生率不清楚，女性比男性高。出现甲状腺功能减退的时间也不相同，从数月至数年。高碘致甲状腺功能减退多为可逆性，解除碘对甲状腺激素合成与释放的抑制后，甲状腺功能大多数在3周恢复正常，或通过代偿作用达到基本正常。...
...美国甲状腺协会在６月刊《新英格兰医学杂志》上发表报告说，人们在减少吃盐的同时应注意补碘。 报告说，尽管美国从上世纪２０年代开始在食盐中加碘，但由于越来越多美国人减少盐的摄入量，结果在过去３０年里，美国人体内碘含量平均降低了５０％。 报告说...
...孩子时又有多足的底气呢？ 为了自身的健康，为了孩子们的健康，为了中华民族健康素质的提高，家长们，请熄灭手中的烟，从今天开始告别烟草，别再延续我们的“香烟后代”。 ...
...碘甲亢是甲状腺功能亢进(简称甲亢)是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。有80%到90%甲亢病人的血清中能测出甲状腺刺激性免疫球蛋白，具有抑制血清促甲状腺素与其受体或与其有关组织结合，从而激活腺苷酸环化酶，加强...
...碘盐中加入的是碘酸钾，在烹调过程中，碘酸钾遇高温容易挥发。因此，若想尽可能多地保留盐中的碘，炒菜时应尽量在菜将要出锅时再加盐。 吃的禁忌 爱吃咸也别放太多 长期高盐摄入会增加患高血压的风险，高血压等人群吃盐更应遵循医嘱。(张昭) ...
...牛排，这些食物都是高热量食物。 沾粉油炸或勾芡的食物所含热量更高。喝果汁不如吃水果，至少不会喝过头，而且葡萄一粒粒吃、苹果一片片削、西瓜子一颗颗吐，会让你感觉吃得好多好满足。 细嚼慢咽 只在餐桌上进餐、不边吃边聊天，不要贮存零食。喜欢看电视...
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