生活细节延缓衰老_【中医宝典】

...鲜活生动起来了。不好意思,告诉的爱人,希望得到尽可能多的香吻,因为想年轻一些,再年轻一些。 含铅食物,越少吃越好:科学家发现含铅量过多的食物例如松花蛋就不宜多吃。含铅量过多的食物容易造成神经传导阻碍,引起记忆力衰退,还会使人面色灰暗,...

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十招喝酒千杯不醉_【中医宝典】

...年前一个聚会挨着一个聚会,特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的此时也得硬着头皮喝上几杯,如何才能不醉酒呢?卫生部高级营养师王小春教几招。 ◆营养师教十妙招 1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激...

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会令“一时性起”的食物_【中医宝典】

...一旦发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能, 就会对这些食物另眼相看了。 美国的一些专家研究发现,持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果渴望一夜的感受,建议再吃那些主要...

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百毒不侵的五种食物_【中医宝典】

...的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有血液细胞毒素溶解的功用。 (四)豆类 绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。 (五)海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随...

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愤怒湮没_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...微小的麻烦成为他人对进行人身攻击的理由吗?经常抱怨吗?是不是夸大别人的行为或者将其冒犯定性为人身侮辱? 纪录愤怒的原因 福特 柯林斯市科罗拉多州大学心理学教授杰里 德分巴切尔认为,许多人并不清楚时身麽他们发怒,他说:“对于我们许多人...

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剩饭伤了_【中医宝典】

...许多人以为,为了避免浪费,剩饭可以加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热以后再吃难以消化,时间长了还可能引起胃病。 我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉,淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经进入小肠后,被分解为葡萄糖,再由肠黏膜...

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健康饮食轻松减肥_【中医宝典】

...饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环,怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。我们来告诉几点小建议,就可以轻松减肥,看一看不会错的! 1.每早空腹喝一大杯温水,可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥,早餐不可不吃。...

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美食跟头发静电拜拜_【中医宝典】

...也具有一定效果。 除了头屑,还要对付各种各样的垢腻,它们的头发看起来打卷、沾着,在干燥的季节更是如个个静电棒样招人烦,所以攻“干”战二就要的头发亮起来,油垢跑光光。 攻“电”战二--头发变亮: ·醋蛋:洗头时,在洗发液中加入少量...

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哮喘缠上_【中医宝典】

...5月份是哮喘的高发季节,潮湿的空气中夹杂的霉菌和盛开的鲜花传播的花粉都成了哮喘发作的根源。而且,近年来,儿童哮喘发病率不断上升,家长们苦不堪言。如何正确防控哮喘,多名呼吸科专家近日为大家支招。 哮喘祸起过敏 “春季花粉随风飘散,悬浮于...

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抑郁症缠上_【中医宝典】

...情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。在抑郁症病人的生活中,充满了无助和绝望。如果抑郁症患者描述自己的心情,则往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧……”虽然抑郁症患者的基本情绪是...

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