4个月的宝宝可以吃辅食了，父母恨不得把自己心目中所有好吃的都让宝宝尝尝。今天鸡蛋黄，明天猪肝泥，后天苹果酱，弄得宝宝娇嫩的肠胃根本来不及适应。还有的父母更辛苦，剁一点点肉、一点点菜，加油、加盐，像给成人做饭一样。其实，这样并不科学。 对婴儿而言，剁的肉菜末颗粒依然较粗，宝宝稚嫩的肠胃难以接受，营养素几乎无法吸收。其次，大人总是根据自己的口味来加盐、加酱油，这...
...不信吗？看看下面几个食物营养价值的例子： 香蕉并非“钾”天下 芋头中所含的钾，比香蕉多50%左右。事实上，所有薯类都是钾元素的绝佳来源。只要把一碗大米饭换成同样淀粉含量的土豆，摄入的钾就能增加10倍。排尿量较大的人，如糖尿病人、肾结石病人、痛风病人、高血压病人等，以及吃咸味太重的人，很容易损失过多的钾，吃薯类替代主食实在是个好主意。 其实，在绿叶蔬菜当中，钾...
...他讨教治疗失眠的良方。万万没有想到的是，杨教授对我的“病症”竟然那么“不屑一顾”，听完我的情况后，只甩过一句让我大失所望的话：没什么好办法，别理它就是。 精神医学教授都说没什么好办法，那么，治疗失眠大概就真的没什么希望了。既然没了希望，于是对于治疗失眠我也从此断了念想。之后，想不到的事情却发生了：睡眠竟慢慢好了起来！原来一个月才奢望出现一回的香甜的睡眠竟是时...
初夏气温逐渐升高，不少人都开始感觉嗓子干，咽喉痛，容易上火。现在，超市、药店都有五花八门的润喉片出售，很多润喉片都制成类似话梅、糖片的小零嘴，非常容易入口，携带和服用也很方便，因此，不少人无论是家里、车里或是办公室里，都备有不少润喉片，只要感觉嗓子不舒服，就把润喉片当零食含服。专家提醒，适当服用润喉片，可暂时缓解症状，但长期把润喉片当保健品服用，对健康造成不...
...的急性化学性炎症。由于急性胰腺炎和胃病都有类似恶心呕吐等症状，大部分人往往抱着“十人九胃”的思想，对胰腺炎缺乏正确的认识，容易把急性胰腺炎误当作肠胃病，从而耽误了最佳治疗时机，延误病情。 湖北省襄阳市第一人民医院普外科副主任医师李恒平说，急性胰腺炎通常也会有腹痛、腹胀、恶心呕吐等类似胃病的症状，但这种腹痛多为突发性上腹部持续性剧痛或刀割样疼痛，常在饱餐或饮酒...
《我给女儿讲故事》一文内容很好，特别值得学龄前儿童的父母认真读一读。我相信大家会获益匪浅。 如何开发学龄前儿童智力，是许多家长困惑的一个问题。 学龄前儿童的思维方式是形象思维。就是说，是以具体表象为材料，在鲜明、生动的语言参与下进行的思维活动。小孩子天生就具有对外界事物浓厚的兴趣和探究的本能，想知道周围的一切。但他们的活动范围有限，当对周围直接观察到的事物厌...
最近有人把无性的婚姻推为时尚。那就是说，如果你结婚还为了性，落伍了，都什么年代了，你还琢磨着性交？ 可据我的调查，无性的婚姻或婚姻的无性有以下几种情况： 一是开始有性，后随年龄增长、岁月不饶人，性功能完结，从而走向无性。 二是双方或单方有病，无法实施性交。 三是双方无爱，不愿意和对方亲热。四是双方或单方为了某一件事，暂时无性，好保存体力。 当然，你还可以再开...
...片、沙片、骨片，价钱和质量也随之降低。 养殖基地的技术人员说，鹿茸用手一捏很软的，鹿茸血都在里面，老了以后就会骨化。“鹿茸颜色一般会有深浅之别；不管是三杈四杈，虽然有蜂眼小孔，但是能咬动，咬起来有 鹿皮 的味，肉味，很香。”仲先生说，鹿角片蜂眼就比较多，一掰像人的 指甲 那么硬，放嘴里咬不动，没有什么味道，敲击的声音会很响。 鹿茸是鹿茸，鹿角是鹿角，消费者购...
...。中医专家指出，虽然天气越来越热，但从保健养生的角度考虑，人们不宜立即换上凉快的“短打扮”，尤其是老人和孩子，应循序渐进地一点点减少衣物。 初夏：莫急换夏装饮食别贪凉 专家介绍，立夏虽然是夏天的第一个节气，标志着进入到炎热的夏季，但天气不会在立夏后立即变得炎热。初夏时分北京的昼夜温差还是比较大，早晚比较凉，如果太快地换上单薄的衣物则可能受凉，因此不要急着换上...
...活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实，清晨醒得过早等表象。 在这种情况下，不仅老人自己会意识不到患了抑郁症，就连家属也有可能把它当作感冒症状。 专家提醒：当家人发现老人的起居生活出现明显异常时，要督促他们去看心理医生。 同时要注意多关心、多支持他们，经常和他们聊聊天。鼓励他们多参加一些社区活动及体育锻炼。 另外，应让老人多吃一些“快乐食品”，如香...
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