很多药品说明书上都有“小儿酌减”字样，但许多人却不了解“酌减”规则同样适用于老人。日前，国内一些药学专家纷纷提出，老年人因用药过量而发生药物中毒的情况在国内普遍存在，主要原因是医生和病人都习惯于按“常规剂量”开处方和用药。而老人特别是高龄老人代谢功能差，在药量上也应酌减，但不要随意将一粒药分成几份服用，最好选择片剂上有划痕的药物进行分割。 国外有报告指出，老...
...人员日前进行的一项调查表明，在室内等安静状态下人们也有中暑的可能。研究人员据此呼吁，在炎热夏季到来时应当做好室内通风等措施，尤其是老年人更必须防范室内中暑。 据日本神经急救协会和东京医师会介绍，他们联合对2002年7月至8月间因中暑而接受治疗的260余名患者进行了调查。研究人员将中暑时的状态分为安静、劳动和运动三种，调查每个年龄层次在每种状况下的中暑情况。结...
“生命在于运动”，不少老人希望通过适当锻炼提高抗病能力，但有人年老体弱，或长期缺乏运动，稍运动一下就 气喘 吁吁。 这些爱“喘”的老人应如何运动才能达到锻炼身体的目的？ 老人只要身体条件许可，就一定要坚持力所能及的运动。很多老人动辄气喘，稍活动后就 呼吸急促 ，感觉透不过气来，需要大口呼吸。这种情况既有生理性 气短 的因素，也不能排除老年人本身患有常见的容易...
...疾病都是老年人的常见病，但人们对它们的态度却截然不同：一旦出现心血管疾病，很多人就提心吊胆，赶紧治疗;而出现 贫血 ，很多人却不以为然，最多也就是吃吃补药。殊不知，贫血很可能就是让他们害怕的心血管疾病的“引子”。北京大学第三医院大内科主任毛节明主任医师说，临床上，有很多老年人就是因为出现贫血没有及时治疗，导致了 心绞痛 、的发生。这是因为发生贫血后，血液中红...
因机体功能的衰退，老年人群容易成为病原微生物侵扰的对象，受害程度远比其他年龄段人群要深。因此，注重养生的老人总是通过各种方式加强自我，以防感染。 但是，不少老人往往不了解，疫苗也是防病的重要举措。这种方式既简便易行又安全可靠，可有效地将多种感染患远拒于身体之外。那么，老人应接种哪些疫苗呢? 气管炎疫苗 又称疫苗。主要用于预防上呼吸道感染以及由此而引发的 支气...
近年来，拔火罐是很多人青睐的养生保健方式。天津市中医药研究院附属医院针灸科主任医师张智龙提醒，在家拔罐须防烫伤，一般拔10～15分钟即可。 张智龙说，拔火罐是民间对拔罐疗法的俗称，对常见的感冒、头痛、筋骨疼痛、腰背肌劳损等有一定治疗作用。家庭拔罐应注意选材，中医多用竹筒，家庭中玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈...
春季是流脑多发的季节，流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，它是由脑膜炎双球菌引起的一种急性呼吸道 传染病 ，发病季节一般从冬末或春初开始，3-4月份达到高峰，5月下旬逐步减少。那么如何预防流脑呢？记者昨日专门采访了有关专家。 喝醋食蒜可杀病菌 建邺区医院董院长告诉记者，从出生后几天的新生儿到70多岁的老年人均可能感染流脑，但以15岁以下的儿童发病较多。流脑病例每年...
...样，无论遇到任何事情都能从容不迫、心境平和。 生活有规律。旅游的日程安排最好按平时的作息，按时起床、睡眠，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。 多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、水果与绿茶都具有良好的作用，要尽可能争取多吃多饮。 注意劳逸结合。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，以免过度疲劳、抵抗力下降。 对症下药。旅游途中由于紧张...
随着冬季的来临，气温逐渐下降，孕妇妊高症的发生率也随之逐渐增高。孕妇冬季须防妊高症。 妊娠高血压综合症简称妊高症，是发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压，蛋白尿，浮肿，严重时出现抽搐，昏迷甚至危及母婴生命。妊高症的好发因素有许多： 1．精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者； 2．寒冷季节或气温变化过大，特别是气压升高时； 3．年轻初孕妇或高龄初产...
本报通讯员 杨璞 侯晓云 立春之后，万象更新，人体肠胃也到了最活跃、最有味觉的时候。但专家提醒，立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能损害胃肠功能，进而影响整个身体的健康，所以，趁立春的机会好好养护脾胃，是很好的养生之道。 春养脾胃 少点酸的来点甜的 南京市中西医结合医...
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