...，有利于改善血液循环和新陈代谢，增大肺活量，可更好地供应心脏氧气和营养物质。同时，多走路能增强腿部肌肉和韧带的活动，防止关节灵活性的下降。 初春锻炼五不宜 不宜早。初春，晨间气温低，雾气重。过早出户人体骤然受冷容易患伤风感冒或使哮喘病、“老...
...《删补名医方论》防风黄汤治中风不能言，脉迟而弱者。防风 黄 （等分）水煎服。【集注】柯琴曰∶夫风者，百病之长也。邪风之至，急如风雨，善治者治皮毛，故用防风以驱逐表邪。邪之所凑，其气必虚，故用黄 以鼓舞正气。黄 得防风，其功愈大者，一攻一补...
...部位，加上皮肤老化、老年斑及血管痣的干扰，典型症状就变得不明显了。老年人患流脑，也很容易与初春发病率极高的“上感”和心脑血管病相混淆。此外，少数老年人患流脑时发热症状不明显，也容易延误诊断。 所以，初春时节，老年人若出现高热、寒战、皮肤血点...
...《仁术便览》羌活防风汤治破伤风邪，初伤在表。羌活 防风 川芎 本 当归 芍药 甘草（各四两） 地榆 细辛（各二两） 热加黄芩，大便秘加大黄，即大芎黄汤。上水一钟半，煎至一钟，看伤在上下，食前后热服。渣实时煎服。《正体类要》羌活防风汤治...
...《医宗金鉴》防风黄耆汤治中风不能言，脉迟而弱者。防风 黄耆等分 水煎服。【集注】柯琴曰：夫风者，百病之长也。邪风之至，急如风雨，善治者治皮毛，故用防风以驱逐表邪。邪之所凑，其气必虚，故用黄耆以鼓舞正气。黄耆得防风，其功愈大者，一攻一补，...
...初春时节，温差幅度较大，气候变幻无常，有时早晨旭日东升，中午阳光暴晒，但到傍晚就可能寒流突至，冷气逼人。而且春天多风，实验表明，风速越快，人体散失的热量也越快、越多，人就更觉寒冷，可见春寒料峭风作祟。 春风于温暖之中暗藏杀机，所以，民谚道...
...。但初春时节，乍暖还寒，气温常常在10℃以下。这时如果着裙装，寒冷的空气会刺激皮肤引起收缩，致使表皮血流不畅，脆弱的脂肪细胞也会因寒冷而变性，这样，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，容易出现杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，还...
...初春的饮食要根据春天的气候特点，有针对性地选择食物。 1.饮食清淡防上火。春季人易上火，小便赤黄、便秘，舌苔发黄。因肝火上升，致使肺阴更虚，肺结核等病菌容易乘虚而入。因此，春季饮食以清淡为好。 2.辛甘之品助春阳。初春阳气初发，辛甘之品可...
...初春，气候乍暖还寒，变化无常，此时，病毒极易入侵人体，尤其是婴幼儿，抵抗力相对较低，更成为疾病高发人群。如果病毒侵入心脏，容易引发病毒性心肌炎，年轻的家长还须当心。 多有症状 病毒性心肌炎是病毒感染后直接侵入心脏，损害心肌，影响心肌的血液...
...2厘米，亩播量2．50千克，播后覆土1厘米并稍加镇压用脚踩实，有条件的可盖草保墒。 5、根茎繁殖 初春，在上年留下的种子田内挖出尚未发芽的防风根茎，按4--5厘米的长度剪取根段，既可育苗，也可在大田直接栽种，按行距30厘米，株距20厘米挖穴...
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