梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。 众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和经脉进行具有“针灸”作用的按摩与刺激，将会起到疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，...
方一：紫苏、杏仁、 生姜 二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠黏时，对入蜂蜜，至沸，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽。（柯方）
咳嗽是呼吸系统疾病最为常见的症状，中医学一般将咳嗽分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽以及肺燥型咳嗽等。对于风寒型咳嗽，可选择应用以下饮食疗法。 初起咳嗽痰稀或咳痰白黏，或兼有鼻塞流涕，或兼头痛，舌苔薄白。饮食宜吃辛温散寒或化痰止咳的食品。 芥菜 生姜 可发散风寒之邪、宣肺化痰止咳，紫苏亦有宣肺散寒止咳的效果。凡伤风感冒、咳痰不爽、食欲减退非常适宜。 糯米葱粥...
...水而已。无独有偶，我女儿在悉尼得咽炎、气管炎，在电话里告诉我，医生也不肯给抗生素。两个例子，一个精神，似乎都在体现和强调着我们祖先所说的“不服药为中医”的道理。 由来已久，我们的临床上存在着一种小病大治、治病唯药的不良倾向，上世纪六七十年代，国人服四环素蔚然成风，如同吃爆米花一样，延绵十余年，吃到细菌产生耐药性，吃到小孩牙齿发黑，吃到四环素寿终正寝、退出历史...
不内外因 ， 病因学 术语。指一类病因。《 三因极一病证方论 》：“其如饮食饥饱，叫呼 伤气 ……乃至虎狼毒虫，金疮踒圻， 疰 忤附着，畏压溺等，有背常理，为不内外因。”实际上亦属致病 外因 的范围。
宜食物品 风寒型咳嗽者宜吃的食物有。 橘红 专入于肺，兼以发表。”故风寒咳嗽者宜食之。 鲤鱼 甘平，有下气止咳作用。早在《别录》中即有“鲤鱼主咳逆上气”的记载，《食医心镜》中还介绍：“治上气咳嗽，胸膈烦满气喘：鲤鱼一头，切作汤，以姜醋食之。”对风寒咳嗽者更为适宜。
忌食物品 凡咳嗽之人，均应根据中医理论，分别不同类型而忌食。 风寒咳嗽者忌食物品有。 柿子 性大凉，当忌之。《本草经疏》云：“肺经无火，因客风寒作嗽者忌之。”《随息居饮食谱》中亦说：“凡中气虚寒，痰湿内盛，外感风寒，……皆忌之。” 大枣 、白木耳、蜂蜜等。
风寒 咳嗽 频嚏涕， 鼻塞 声重唾痰涎，疏风参苏金沸散， 散寒 加味华盖痊。 [注] 小儿脱衣偶为风冷所乘，肺先受邪，使气上逆冲塞咽膈，发为咳嗽，嚏喷流涕，鼻塞声重，频唾痰涎，先以 参苏饮 疏解表邪，再以 金沸草散 清其痰嗽，若寒邪壅蔽，当以加味 华盖散 治之，则风邪解而气道通，气道通而咳嗽止矣。 （ 参苏饮 ） 苏叶 干葛 前胡 陈皮 半夏 姜制 甘草 生...
小儿脱衣，偶为风冷所乘，肺先受邪，使气上逆，冲塞咽膈，发为 咳嗽 ，嚏喷流涕， 鼻塞 声重，频唾痰涎，古法主先以 参苏饮 疏解表邪（如 苏叶 、 干葛 、 前胡 、 陈皮 、 半夏 、生 甘草 、炒 枳壳 、 桔梗 、 赤茯苓 等味）。 再以 金沸草散 清其痰嗽（如 细辛 、 荆芥 、 半夏 、 旋复花 、 前胡 、 甘草 、赤苓，引用姜、枣）。 苦寒邪壅蔽...
梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。 众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，循行有 督脉 和 膀胱 经、胆经、胃经、 三焦 经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等 穴位 。中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和 经脉 进行具有“ 针灸 ”作用的 按摩 与刺激，将会起到疏通 经络 ，...
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