火锅要防火锅综合征_膳食养生_【中医宝典】

长期火锅对健康有害。若系阳盛或阴 虚火 旺之人,食后助热伤津,火热独亢,故见 头昏 涨痛、口舌糜烂、口唇红肿等;火热伤津,故口渴、心烦。 吃着火锅是痛快的,然而,很多人在吃火锅后都会或多或少出现这样的症候:胃脘疼痛、便溏、心烦 失眠 、口舌溃烂、齿龈肿痛、 口干 口苦 ,更有甚者可以出现 痔疮 发作、 便血 等症状。重庆市中医学会会长、主任医师周天寒,首次...

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中药火锅探究_【中医宝典】

眼下,随着气温下降,热腾腾的火锅受到了人们的青睐。几天前,冯先生了羊肉火锅后,却出现了头晕眼花、血压升高等症状。冯先生怀疑,他出现的不适是由锅底里加的中草药造成的。 近日,他和几位朋友在火锅店吃饭。据老板介绍,他们的锅底是用二十多种中草药特别熬制的,吃起来又香又很滋补。但是饭后半个小时,冯先生感觉自己头晕眼花,不久症状继续加重,连人都看不清了。服务员跑过来...

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冬令首选火锅_【中医宝典】

冬日养生最棘手的就是御寒暖身问题。在北风凛冽,地冻天寒之际倘若家人一起围坐炉旁上一顿火锅,却是一种暖融融、热乎乎、香喷喷、美滋滋的乐趣。 有关火锅的渊源,南宋林洪的《山家请供》已有记述。林洪游武夷山六曲,顺道寻访止止师,雪天拣得一兔,没有厨师来烹饪,止止师说:“山里人用兔肉切成薄片,用酒酱椒料浸渍,把风炉安在座位上, 半铫(锅)水烧开了,每人用筷子夹腌渍的...

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火锅要适可而止_【中医宝典】

本报通讯员 邓玉霞 火锅是痛快的,然而,很多人在吃火锅后都会或多或少出现这样的症候:胃脘疼痛、便溏、心烦失眠、口舌溃烂、齿龈肿痛、口干口苦,更有甚者可以出现痔疮发作、便血等症状。重庆市中医学会会长、主任医师 甘草 )加减治疗,均取得良好效果。 虽然治疗“火锅综合征”,中药效果良好,但是长期吃火锅仍会对人体造成很多危害,比如口腔食道黏膜反复烫伤致癌变,胃肠...

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中药保健火锅_【中医宝典】

全家团圆火锅,是应景的风俗习惯,但是由于火锅料尽是高油脂、高热量的食物,面对有慢性病的朋友或想减肥的人而言,这样的火锅叫人吃起来心总放不下——该怎么办呢? 如果您想满足口腹之欲,而又吃得健康没负担,这道药膳可以是您最佳的选择。肥胖者可以此来当减肥餐吃,由于它清淡不油腻,对慢性病患者来讲也是很好的养生锅。 药材: 山药 3钱 材料: 豆腐2块、黄豆芽100公...

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中药减肥火锅_【中医宝典】

年期间全家团圆火锅,是应景的风俗习惯,但是由于火锅料尽是高油脂、高热量的食物,面对有慢性病的朋友或想减肥的人而言,这样的火锅叫人吃起来心总放不下——该怎么办呢? 如果您想满足口腹之欲,而又吃得健康没负担,这道药膳可以是您最佳的选择。肥胖者可以此来当减肥餐吃,由于它清淡不油腻,对慢性病患者来讲也是很好的养生锅。 *药材: 山药 3钱 *材料: 豆腐2块、黄豆...

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冬季火锅出健康来_【中医宝典】

热腾腾的火锅季节又来临了,火锅有好多种类:如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣锅、石头火锅、家常火锅等等应有尽有。 只要材料清洁,保存适当,注意营养均衡,火锅料下锅后煮至全熟再,这样就可以吃得安全又健康。 吃火锅时,应该要注意 ◇ 火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子,含有高量的油脂,糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意。 ◇ 火锅汤中含有大量嘌呤,痛风的...

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火锅前先喝果汁_【中医宝典】

火锅的顺序很有讲究,最好前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的。以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的: 碳酸饮料:虽然它们除糖分外,含其他营养成分很少,但其中的二氧化碳可以助消化,并能促进体内热气排出,产生清凉爽快的感觉,补充水分的效果也较好。 果汁饮料:含有丰富的有机酸,可刺激胃肠分泌...

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又到火锅飘香时——当防病从火锅来_【中医宝典】

近日,北京市食品安全办公室发布消费警示:爱火锅的消费者一定要警惕“火锅病”。那么,我们吃火锅时应该注意些什么呢? ★涮肉所用的肉片应该越新鲜越好。选择肉片时,要尽量选切得薄的,因为肉片如果较厚,涮锅时不易杀死寄生虫虫卵,吞食后会导致疾病发生。一般来说,薄肉片在沸腾的锅中烫一分钟左右,肉的颜色由鲜红变为灰白时,才可以吃。 ★据有关部门检查发现,一些饭店中的百...

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火锅三忌_【中医宝典】

(1)忌烫食。 刚从火锅中夹出的鲜烫食物,不要立即入口,应放碗中稍凉再,以免烫伤口腔和食道粘膜而造成溃疡。若经常吃烫的食物,还会破坏舌味觉,降低味觉机能,影响食欲。另外,过烫的食物对于牙龈、牙齿也有危害,容易引起过敏性牙病。 (2)忌生食。 所有主配料必须入锅煮透煮熟 ,生菜、生肉必须烫熟后再吃,以利杀死生食中的细菌或寄生虫卵,防止肠道疾病的发生。如:牛肉...

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