...为什么必须冬季减肥？人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。 这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外，中医认为，...
...《茶饮保健》清宫减体茶原料：泽泻3g、石菖蒲3g、山楂3g、紫苏3g、绿茶3g。用法：用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：行水减肥，降脂。用途：体胖；高血脂病。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮保健》清宫减体茶 ▼ 相关方剂 ▲ ...
...为什么必须冬季减肥？人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外，中医认为，...
...能量代谢的调整，减少脂肪细胞的含脂量，而不是减少脂肪细胞的数量。 医学专家们通过大量长期观察分析认为，“腹部减肥操”、“腰部减肥操”等局部减肥运动，由于运动量较小，不仅达不到减肥的目的，相反，由于局部运动可使本已肥胖的部位肌肉更加体积增大，...
...效果每日可见 采用针灸减肥，有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不...
...我们利用中医诊断中的经验建构了一个肥胖的新逻辑：“当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢的胖起来。”从这个新的逻辑来看，肥胖并不是能量过剩...
...，“心”并不代指“心脏”，而囊括全身的神经系统功能；“脾”也并不仅代指“脾胃”，而是泛指人体的内分泌和消化系统。当上述任一系统出现问题时，都足以引起肥胖。因此，中医针灸减肥，也并非想当然哪肥减哪，是通过针灸一定的穴位，调达到阴阳平衡、气血...
...饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有...
...(形声。从水,咸声。本义:减少,由全体中去掉一部分) 同本义 [reduce] 减,渻也。——《说文》 减,少也。——《广雅》 减,尽也。——《管子·宙合》 谮始既减。——《韩诗·巧言》。传:“少也。” 克减侯宣多。——《左传·文公十七年...
...心脏病是肥胖的原因 不同体形的肥胖，有不同的原因 肠胃问题是肥胖最主要原因之一 增加身体的能量，是减肥的第一课 减肥不是减重量，而是减体积 发胖是减肥必要的中间过程 速成的减肥多数是将垃圾脱水 控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度 减肥...
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