...准妈妈要注意，当怀孕超过5个月以后，就最好不要再开车了，这是因为此时的准妈妈体重和身形都急剧膨胀，隆起的腹部距离方向盘比较近，如果此时发生碰撞，哪怕是轻微的，损伤都会比平时倍增。 另外，怀孕的女士通常都想当然地不系安全带，以为这样会压迫到...
...准妈妈都害怕生病，听到的、看到的那些因为疾病致使胎宝宝畸形的例子足以让她们谈“病”色变，所以一说有流感、病毒，准妈妈们唯恐避之不及，惹病上身，纷纷采取各种防御措施，其中增强免疫力是最有用的防护措施，也是常驻准妈妈体内的保护大使。 免疫力，...
...明季李士材先生，我城人也，所着《医宗必读》一书，固已脍炙人口矣，然余窃有议焉。夫必读者，轩岐之书也，越人、仲景之书也，下此而《脉经》、《千金》、《外台》，以及近代诸名家书，虽不能尽读，或取其十之六七，或取其十之三四，不可不读矣。苟守张长沙...
...含有钙、磷、铁等矿物质。 在平时多吃蔬菜是有很多好处的： 1.可以通肠导便，防治痔疮。 2.可以保持人体健康、增强抗病能力。 3.可以促进人体新陈代谢，延缓衰老。 在平时多吃蔬菜都有这么大的好处，对于准妈妈来说，多吃蔬菜的好处更大。菠菜中含有...
...明季李士材先生，我城人也，所着《医宗必读》一书，固已脍炙人口矣，然余窃有议焉。夫必读者，轩岐之书也，越人、仲景之书也，下此而《脉经》、《千金》、《外台》，以及近代诸名家书，虽不能尽读，或取其十之六七，或取其十之三四，不可不读矣。苟守张长沙...
...。 膳食纤维：可以促进肠道蠕动，吸附水分，有助于软便，让排便更顺畅。 高于所有水果的维生素C：维生素C有助于促进胶原蛋白生成，紧实肌肤，减少妊娠纹产生，还能增强抵抗力，使准妈妈健康度过孕期。 钙和镁：有助于稳定孕期女性的心脏与神经，帮助...
...甚至精神崩溃，跳车身亡。 旅途精神病患者多数为初次乘车旅行、文化程度低的人，以农民及打工者居多，青壮年为主。其发生原因多为以下几种：乘车时间长，连续不眠时间也很长，特别是夜间乘车，再加上列车超员严重，车厢内一氧化碳(CO)浓度高，在硬座车厢...
...。但是对于那些不爱吃某一类食物的准妈妈，该如何保证营养的全面呢？ 不爱吃肉的准妈妈 有可能缺乏的营养：蛋白质、B族维生素、维生素A、铁。 补救办法： 1.不要吝啬奶制品的摄取。准妈妈每天至少要喝250毫升牛奶、吃1杯酸奶或2~3块奶酪，最好...
...据国外的研究表明，准妈妈在孕期进行水中健身有以下4大好处： 益处1：减少或消除妊娠反应 水的浮力能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除准妈妈在孕期常有的腰背痛症状。同时，准妈妈在水中健身，可以减少胎儿对直肠的压迫，促进骨盆...
...大脑发育也会受到影响。黄主任建议，富含叶酸的天然食物包括深绿色、黄色的果蔬和蛋黄。准妈妈还应该多吃富含纤维素的食物，以防便秘，比如：水果、蔬菜、豆类、干果、红米、糙米。每天坚持喝8杯水。 ...
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