补充胶原蛋白 身体胶原蛋白流失也容易导致肌肤干燥，因此选择胶原蛋白较为丰富的食物就能够让肌肤更滋润， 黄豆 猪蹄汤 、 银耳 红 枣汤 都是不错的选择。 多吃坚 果类 食物 坚果中富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，具有润泽肌肤的功效。坚果中含有的铁、锌、铜等元素能够让肌肤更加光滑富有弹性， 杏仁 、 核桃 、 花生 、腰果等坚果都是不错的选择。 ...
进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥。专家认为，这是秋燥的一种表现，要缓解这种现象，应从饮食、生活作息和情绪调节三步入手，忌用单喝水的方法。 在经历过夏天的暑热后，进入秋天暑热未尽，再加上多风、少雨，人体很容易出现燥热。所以，入秋后天气仍然很热，体内的热遇风寒，就会出现外感。肺胃受邪时，容易出现口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等现象，有...
冬瓜 Dōnɡ Guā 别名 白瓜、水芝）、蔬秬、白冬瓜、地芝、濮瓜、蔬苽、东瓜、枕瓜、水芝 功效作用 利尿 ； 清热 ； 化痰 ； 生津 ； 解毒 。主 水肿 胀满； 淋病 ； 脚气 ； 痰喘 ； 暑热 烦闷； 消渴 ； 痈肿 ； 痔漏 ；并解丹石毒；鱼毒；酒毒 英文名 fruit of Chinese Waxgourd 始载于 《 本草经集注 》 毒性 ...
此菜色泽金黄，鸡翅酥烂，味鲜清香，富含蛋白质、碳水化合物和钙、锌及多种维生素，尤其胶质蛋白质的含量丰富。 主料：鸡翅16只，水发冬菇15个，鸡清汤750克。 辅料：红葡萄酒100克，酱油15克，精盐5克，味精1克，料酒10克，白糖5克，葱、姜各10克，花生油500克（约耗75克）。 制法：①将鸡翅的翅尖一节剁掉，用酱油（4克）、料酒腌渍片刻。冬菇去蒂洗净，片...
陈火腿骨 Chén Huó Tuǐ Gǔ 别名 功效作用 治赤白 久痢 ， 食积 停滞。 英文名 始载于 《 本草纲目拾遗 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《纲目拾遗》 【拼音名】 Chén Huó Tuǐ Gǔ 【功效与作用】 治赤白 久痢 ， 食积 停滞。 ①《百草镜》："煅黑研用，治食积及痢。" ②《 随息居饮食谱 》："治中诸肉毒，及诸食停滞，...
【处方】 陈火腿骨 （煅存性，研末）、 红曲 松花 各 等分 。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 脾泄 。 【用法用量】 砂糖 调，陈酒送下。 【摘录】 方出《种福堂方》卷二，名见《医学从众录》卷七
【处方】 北芪 30克 杞子 30克 乳鸽1只 【制法】 先将乳鸽去毛及 内脏 与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。 【功效与作用】 补心 益脾 ， 固摄 精气 。用于 早泄 、 阳痿 、 体倦乏力 、 自汗 、 心悸 。 【用法用量】 饮汤吃肉，一般3天炖1次，3～5天为一疗程。一疗程即愈。 【摘录】 《饮食 疗法 》
kou she sheng chuang 口舌生疮 aphthous stomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部 疼痛 的 口腔 病。部分患者常反复发作，甚至 溃疡 久不愈合。多由心脾积热， 外感 热邪，或 脾胃湿热 ， 阴虚阳亢 所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的 口腔溃疡 。 疮疡 皆属于火，但有实火与虚火的...
松茸适合 脾胃虚寒 的人食用，实为山珍之上品，冬季食用最佳；乳鸽为大补食材；两者结合，相得益彰，加入的 枸杞子 跟花雕更是将本道 菜品 的温补功效发挥得淋漓尽致。 主料：乳鸽1只，松茸50克． 配料： 枸杞 子、盐、花雕、香葱、老姜。 做法：松茸用温水发透，乳鸽用开水焯去血水，再用热水洗净。 将松茸跟乳鸽入砂锅，加水，香葱打结，老姜洗净不去皮用刀拍松，一起文...
口舌生疮 aphthous stomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化...
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