...很多朋友一到冬天痰就开始变多。中医认为，此症大致可分为两类：一类为热性，症见咳痰黏稠，色黄或绿，并伴咽干、咽痒、咽痛及口干舌燥等。 另一类为寒性，症见咳痰清稀，色白如水，并伴畏寒怕冷、腰背冷痛及尿频便溏等。以下两款食疗方可改善相应症状： ...
...“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的食疗进补，也不失为一种经济、有效的方法，只要对症食疗，“白菜价”也能收到良好的滋补功效。 冬季，不少人面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下，但眼见着中药材涨价，自己的“荷包”却在缩水，一些...
...一点儿。 热咸柠檬茶 制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。 功效：热咸柠檬茶能顺气化痰。 ...
...食疗药膳治咳化痰秘方大全 (1)萝卜切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加冰糖适量，一次全部吃掉。 (2)干核桃一枚，微焙后研末，黄酒15毫升送服，每日两次，可治风寒咳嗽。 (3)红皮萝卜一只，洗净切碎后， 加入麦芽糖两至三...
...拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的首选。 通常说起药膳，无非是在菜肴里加入中药，起到辅助食疗食补的作用。今天向您介绍的这几款药膳，却是拿比较新鲜的药材入菜，不但口味好，补益效果也很明显，为冬季食疗养生的...
...为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。 1.萝卜茶 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶...
...可有两类，一类为食补，一类为药补，但“药补不如食补”。冬季食粥，在寒冷的气温下，喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥，是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性...
...冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 冬令食疗佳品有核桃、荸荠、萝卜等，核桃具有治肾虚、补大脑、止咳喘、利须颜、防便秘、抗衰老等...
...冬季是肝病的高发季节。记者日前采访了北京中医药大学东方医院李军祥教授。李教授指出，肝病病人应适量补充蛋白质，足量补充维生素，适当补充微量元素和限制脂肪及糖的摄入量，并为患者提供了冬季的食疗配方。 慢性肝炎 黄芪山药羹：黄芪30克，洗净；鲜...
...便秘食疗良方 补睥和胃酒 不同咳嗽食疗 参归猪心汤 参芪酒 苍耳川芎茶 吃茶鸡蛋可以治咳嗽 吃啥菜能养肝？ 川贝枇杷茶 川芎茶介绍 春寿酒 葱枣汤 醋茶 大海银耳羹 缓解慢性咽炎 大生地酒 丹参茶 当归补血茶 冬季食疗降火法 动脉硬化者的药膳...
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