...高血压患者在气温下降的冬季,容易发生脑溢血。因此,做好高血压患者的冬季保健,对预防发生脑溢血有积极意义。 在冬季的日常生活中,高血压患者应注意如下几方面的禁忌: 第一,忌受寒。冬季气候寒冷,高血压患者要尽量减少不必要的外出,以防因受寒而...
...冬季养生对于老年人至关重要,这里介绍几种关于养生的小知识。 不一定需要服人参。 穿得厚不一定就暖和。 因为皮肤是人体第二呼吸器官,要不断获取空气中的养分维持整个肌体水分和养分的平衡,如果穿得过厚不透气,会使皮肤不能自由地呼吸。因此,老年人...
...应注意预防小儿感冒,小儿如患了感冒,父母要及时带他去医院就诊,不可以私自用药。若在治疗中发现小儿对摇铃声、呼喊声反应迟钝时,要及时去医院检查。父母本人或家族中有对耳毒性抗生素敏感史者,其所生后代,应少用或不用耳毒性抗生素。对已有听力下降的...
...阴道炎要积极的预防才能够避免疾病的伤害,那么冬季如何预防阴道炎呢?专家指出只有积极的预防,才能够避免阴道炎的伤害,那么冬季如何预防阴道炎呢?以下便是专家给出的专业解答。 冬季如何预防阴道炎: 1、切勿滥用抗生素,因为抗生素虽然可以杀死细菌...
...月来临 应如何调理 冬燥不妨喝点杏仁粥 果蔬预防冻疮 寒冬吃藕益处多 寒冬穿衣要避两头紧 寒冬选好饮食益处多 寒冷冬季如何防病养生 寒冷雪天要10防 喝热汤 按足穴 过大寒 缓解冬季手脚凉的方法 家庭艾灸祛“虚寒” 快步走驱寒暖身 牢记4招...
...闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”冬季锻炼有提高身体御寒能力、提高机体抵抗力、预防骨质疏松和加快血液循环等诸多益处。但是,冬季锻炼时要注意季节特点,掌握一定的技巧和注意事项,以确保安全有效。 热身要充分 运动防创伤 冬季气温低,从室内到...
...一定要做好充分准备活动,可做一套广播体操以活动全身。因为冬季气温低,血流缓慢,肌肉、关节及韧带的弹性和灵活性降低,极易发生运动损伤。 循序渐进:每次锻炼时运动量应由小到大,逐渐增加,不要骤然进行剧烈运动,以免发生意外。 鼻吸口呼:运动换气宜...
...晨练应避“寒邪”,最好不要早起锻炼,建议每天在9~10点,太阳稍高,气温较暖之时出来运动。如此一来,抗寒能力不但增强,而且还有助于预防各种慢性病,如各种哮喘、关节炎等。我们的目的是要过好一个冬季,而绝不是被冬季的寒冷所征服。 ●调理冬季饮食 ...
...℃以上时就要在医生指导下退热。有的孩子在高热时会发生惊厥,惊厥反复发作可能造成脑损伤,也是某些癫痫的先兆表现,还可能导致其他危险。因此,凡有高热惊厥史或家族史的病儿,一旦高热就应立即给予退热处理。 小儿感冒用药要特别谨慎 有的家庭备有“小...
...升高。因此,对于平时有高血压的病人,在冬季天气突然变冷时,尤其要观察自己的血压波动情况,如果血压明显增高,说明药物可能需要调整。在这里值得提醒的是,有些家用的血压计从未到医院校正过,所测的结果可能不够准确。所以,即使您在家测的血压值正常,当...
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