...变化及时增减衣服。冬季多雾、气温低，不应早出晨练，否则一冷一热很容易发病。有心血管病史的人，要注意检测血压和心肺功能，坚持服药并随时备好硝酸甘油、救心丸之类的急救药。一旦出现胸闷、头痛、头晕等先兆症状，服药后还须迅速去医院诊治。(蒲昭和) ...
...药材比较耐寒，而种植稍晚的小苗，弱苗则往往在冬季冻死。立春后随着气温、地温的不断增高，可抓住这一有利时机进行追肥、灌溉、帮助返青，这样更有利于提高产量。经对比试验：早春肥追，灌溉的药材可增产25%以上。 木本类药材修枝，追肥更重要 木本类...
...呼吸道疾病的发生和流行。各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点： 1、合理饮食 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的...
...冷水浴？冬天气温低，在进行冷水浴之前，可以稍作些暖身运动，最好用手摩擦全身皮肤和关节。在淋浴时，也不要一下子用冷水淋全身，宜用冷水淋湿手脚部位，再用毛巾浸湿后湿润胸前背后，将身体摩擦一下，然后才用冷水淋遍全身，要不断用毛巾用力擦身；冷水浴时间...
...愈高，脑出血发病率越高。脑出血多发生于秋末、冬季和初春。 研究分析认为，这是因为：秋末、冬季和初春气温低，温度变化大，寒冷能刺激交感神经兴奋，致使体内肾上腺皮质激素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而引起小动脉血管收缩、血压增高，易致脑中小动脉...
...部分药材冬季种植，具有出苗快、生长齐、抗灾性强、防病性能高等诸多优点。 在品种繁多、习性各异的药材中，根据其生长习性，我们通过长期的实践观察，细心总结摸索得知：部分药材冬季种植，具有出苗快、生长齐、抗灾性强、防病性能高等诸多优点。 桔梗 ...
...应保持恒定，这是因为室温过低则易伤人体元阳，过高则室内、外温差大，外出活动很容易外感。所以室温应保持在18℃~22℃之间为好。 冬季防寒非常重要，尤其要注意背、足的保暖。中医认为，背部是人体足太阳膀胱经循行的主要部位。足太阳膀胱经主人一身之...
...南北温差可达几十度，如果准备不充分或对寒冷估计不足，在天寒地冻的环境中滞留时间过久，就可能发生冻伤。 所以，凡到寒冷地区旅行的人，都要事先做好防寒保暖防冻的准备，了解要去之地的寒冷程度，了解一些实用的防冻知识，准备一些必要的冻伤药；出发前加强...
...流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。资料表明，气温骤降或突然来到寒冷的环境中，往往会诱发冠心病、脑卒中等心脑血管病。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏...
...吃一些高脂、高糖的食物，多吃一些植物蛋白、蔬菜、鱼类和水果。 冬季气温低，体表血流减少，胃肠血流增多，消化活动增强，儿童的食欲就会增强，对于过瘦的儿童来说，正是长“膘”的好时候。此时，家长要因势利导，科学合理地给孩子增加营养。不过，瘦弱孩子...
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