...首要任务。 ●心脏病患者 应注意保暖 冬天是心脏病的高发季节，这与气候转冷有关。因此，心脏病患者到冬季要特别注意保暖，保暖可以防止血管受冷收缩，心脏负担加重。 温馨提示：心脏病患者应避免用冷水洗脸，避免刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要...
...进食一些高热量食物而导致血脂增高，所以做好冬季保健特别重要。 调整饮食结构 提倡每日摄入食物的能量水平以实际工作、生活需要为宜，简便易行的方法是监测自己的体重，以体重不增加、不超重为度。多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、...
...医学家按照时间生物学的研究方法，发现冠心病发作的可能性从傍晚6点钟开始升高，晚9点钟到11点是该病最容易发作的一段时间。冠心病患者要加倍注意，尽量避免诱发因素，减少冠心病发作的机会。冠心病易在这段时间发作，其原因主要有四个方面： (1)...
...冠心病是中老年人的常见病。因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。 冠心病康复是指通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善...
...现代医学专家研究也认为，有规律的生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过生活时也应注意。 适当控制性频率 当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些...
...，如慢支多在冬季发病，风湿性关节炎多在寒冷潮湿、气候变化的时候发病，冠心病也不例外。北京地区防治冠心病协作组与天气气候研究所协作，对1976～1979年24所医院急性心肌梗塞住院患者4806例发病与气候的关系进行了分析，结果发现，...
...皮肤瘙痒护理误区 老年人当防食物性肠梗阻 老年人冬季暖胃三宝 老年人冬季要防五病 老年人更要注意防驼背 老年人骨质疏松的防治 老年人冠心病预防知识有什么 老年人呼吸困难的识别 老年人警惕无症状性糖尿病 老年人溃疡病防治的9个方法 老年人如何应对“...
...个人卫生而导致病菌进入阴道感染引起的。还有生活中理化因素刺激，身体虚弱，都会使妇女外阴部被细菌侵扰，引起外阴炎。所以在平时做好外阴炎的保健很有必要。 外阴炎患者平时要注意什么?保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤;不...
...阴道炎的发生原因就是细菌进入女性阴道，因此预防阴道炎除了有效增强机体自身的抵抗力以外，还应该注意保持外阴的清洁和卫生。专家表示，治疗阴道炎必须禁止过性生活，这是为什么呢?请女性朋友注意做好以下相关知识的了解，做好疾病的治疗和保健。 最近，...
...冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。 冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能...
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