有冠心病的老人，应该适当运动，可以帮助增加冠状动脉的血流量，还可稳定血压。但是要注意选择适宜的运动时间。 首先，冠心病老人运动要避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时，该时段为冠心病的高发期，因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。 另外研究表明在上午6时~9时，由于...
...多儿童身上，已观察到类似动脉硬化的早期病理改变。由于儿童期是人生中血浆胆固醇增长幅度最快的时期，也是预防动脉硬化发生最重要的时期。因此，预防冠心病必须从小开始。 平时，少食脂肪、少吃肥肉，但这并非就是不吃肉，而应多吃些瘦肉、鱼类、蔬菜、水果和粗粮。 从小培养多吃粗粮的习惯，可减少今后发生冠心病的机会；清淡饮食研究证实，食盐过多的人群，高血压发生率明显高于习惯...
水有止渴、镇静、稀释血液、散热、润滑、利尿、运送营养等功效，已有研究证明，水与老年人冠心病发作密切相关。 据统计，心绞痛、心肌梗死多在睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的 动脉粥样硬化 等心血管疾病，血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）习惯，水随之消耗也较多。夜间缺水会使血液黏稠度升高，...
心脏病包括冠心病(冠状 动脉粥样硬化 也有所好转。 医生提醒：冬季气候寒冷，人们一般喝水少，这容易使血液浓缩，加重心脏负担。故冠心病人在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物，如疏菜、水果、鱼肉和瘦肉等。不要吃肥肉，少吃动物内脏，更不要以大量喝酒来御寒，以免血脂升高，血液黏稠度增加，加重心脏负担。 ■保持居室温暖 70岁的盘大爷患有...
冠心病是中老年人的常见病。因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。 冠心病康复是指通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，提高生活质量。同时积极干预冠心病危险因素，减少再次发作的危险。 那么，哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢？主要...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
冠心病 ，全称 冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，有时也叫 缺血性心脏病 ，是指 冠状动脉 粥样硬化导致 心肌缺血 、 缺氧 而引起的 心脏病 。冠状动脉是唯一供给 心脏 血液 的 血管 ，其形态似冠状，故称为 冠状动脉 。这条血管也随同全身血管一样的硬化，呈粥样改变，造成供养心脏 血液循环 障碍，引起心肌缺血、缺氧，即为冠心病。冠心病是中、老年人的 常见病 ， ...
要注意调节饮食。每日进食总量最好不超过300克，并按早、午、晚三餐1:3 :2分配。要坚持“三低”即低脂肪、低胆固醇、低盐－－每天应控制食盐在5-6 克。冠心病患者最好喝鲜奶，常吃些豆制品，鸡蛋一天能吃上一个，确保蛋白质 的摄入量。少吃含脂类的花生，多吃些蔬菜和水果，每日果菜与粮食保持在2:1 为宜。 其次，要合理休息，劳逸结合。不要吸烟，保持情绪稳定。 另...
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