...□ 周旭文 浙江中医药大学附属第二医院 时下天气转凉，人们已开始注意秋冬饮食起居，但并不清楚时令变化后情志养生的要领。其实，秋冬气候、自然环境和生态的变化，会使人的精神情绪、脏腑、气血、经络活跃的时间与规律发生相应的变化，掌握这些变化的...
...据12月《欧洲心脏杂志》（Eur Heart J 2004;25:2101-2108）上的一项报告，戒烟在急性冠脉综合征发作后的头一年即对这些冠心病人有益。 作者、德国衰老研究中心的特沃德拉（Dorothee Twardella）和同事...
...心脏病包括冠心病(冠状动脉粥样硬化也有所好转。 医生提醒：冬季气候寒冷，人们一般喝水少，这容易使血液浓缩，加重心脏负担。故冠心病人在寒冷季节要多喝开水，并多进食一些容易消化吸收和富含营养的清淡食物，如疏菜、水果、鱼肉和瘦肉等。不要吃肥肉，...
...名诗。柚子成熟于金秋，是秋冬水果中的佳品。老家广东自古盛产柚子，每年的五月柚花十里飘香、十月柚满山岭。家乡所产的子柚不仅色香味浓，而且个大体圆，深受人们的喜爱。 人们还给柚子取了个很雅致的别名叫“文旦”。它的果实很大，是秋冬水果中的最硕大者...
...每年秋冬都是皮肤病高发的阶段，尤其是秋冬季的复发率更是显著增高。牛皮癣是一种受情绪、季节、等因素影响较大、容易复发的疾病，最好能够在季节变化时注意保养，控制复发。 由于牛皮癣的发病年龄以青壮年居多。其中15~45岁发病者占80%左右。...
...临近冬季，气温逐渐下降，而且最近一段时间多雨，人体抵抗力下降，容易引发一些身体疾病，也对人们情绪造成一定影响。为了帮助读者解除疾病困扰，更多地了解秋冬交替时节的疾病预防和营养进补知识。10月15日，《西安晚报》邀请西安交通大学第二医院...
...现在，很多中老年朋友都热衷于旅游，但患有冠心病的人却感到心里很“没底儿”，自己的情况适合出外旅游吗？其实，冠心病人在病情稳定的情况下，如心绞痛停止发作3个月以上或心肌梗塞病情已稳定1～2年，是可以外出旅游的。 但是，这样的中老年朋友在外出...
...巧妙的技能 skill 极技巧。——《史记·货殖列传》 运用技巧 国语辞典 工藝、文學、體育等方面的精鍊技能。 史記．卷一二九．貨殖傳：「於是太公勸其女功，極技巧，通魚鹽，則人物歸之，繦至而輻湊。」 漢書．卷三十．藝文志：「技巧者，習手足...
...情绪稳定，淡泊宁静。 七、谨防“魔鬼时间”。 生物钟节律研究表明：一天中，上午6—11时是急性心梗、脑卒中、猝死的高峰时间，被称为“魔鬼时间”。病情较重的老年冠心病人，晨起宜提前服药，上午不宜安排过量活动。 ...
...保护调养 conserve one's health;take care of 好好保养你的身体 保护修理,使保持正常状态 maintain 保养机械 保护培养;保护养育 protect and cultivate 保养曾孙 国语辞典 機...
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