...与长寿 想象能够养生长寿 想要长寿做到四点健康又快乐 新疆百岁老人的长寿之道 形神兼养 长寿可期 学学唾液养生 延缓早衰六要点 延年益寿十条准则 养好骨骼助长寿 养神能得长寿 养生谚语助长寿 养生长寿的关键是什么 养生长寿的理论方法包含哪些...
...只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。...
...，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会养脑健脑的方法，这样才能健康长寿。具体方法如下： 1.增强脑力活动 古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以...
...性生活，但要做到性欲有度，节欲养精以调阴阳。这说明适当控制性生活以节欲，才能固精，能固精才能健脑全神，推迟大脑的衰老。 膳食养脑。充足的营养是大脑正常工作的基础，自唐代孙思邈提倡食补食疗之后，历代医家在这方面积累了极其丰富的经验。日常应注意...
...国语辞典 十個字。 如：「十字格」。 像十字交叉的形狀。 晉書．卷三十三．何曾傳：「蒸餅上不坼作十字不食。」 南朝梁．吳均．行路難五首之三：「君不見西陵田，從橫十字成陌阡。」...
...它却是让人受益匪浅的好事，它不但能让人立于时代的潮头不被淘汰，而且可以助人长寿。医学家认为：常用脑，不衰老，脑子越用越灵，越用越长寿。...
...情绪安定。汉代学者董仲舒认为，“仁者所以多寿，外无贪而内心静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身”，仁者长寿在于善修身养性。孟子常怀慈善之心，积善成德，这是他长寿的秘诀之一。 四处游说 孟子生活的时代经常发生战争，孟子目睹战争给人民带来的...
...人人都想长寿，长寿需要综合治理，包括饮食、习惯、劳动、锻炼、心胸、志趣等方面。其实下棋也是长寿的手段之一。 常见几位老人定点定时仿佛约定了一般，摆下棋盘，斗智斗勇，看年龄在七十左右，一坐两三个钟头才罢手。 人人都想长寿，长寿需要综合治理，...
...国语辞典 鐵錨。 如：「船員拋下鐵十字，把船停泊在港內。」 鐵鑄的十字形勛章。如德國舊有鐵十字勛章。...
...。早饭自己吃，中饭朋友分，晚饭送敌人。少吃多滋味，多食坏肠胃，饮食自倍，肠胃乃伤。已饥方食，未饱先止。食恒不饱满，令人无病，此养生之要术也。不饱斯为长寿法，心安才是却病方。饥不暴食，渴不狂饮。人要长寿安，要减夜来餐。 4．食粥：世人皆想学长...
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