...像乘火车与轮船那样有较大的活动空间，可以让你稍作散步或观景，来消除旅途的枯燥与 疲劳 。 所以，长途汽车空间少，不流动，最好是闭目养神来达到养生的目的。 乘车闭目养神，一定要好的路况，当自己坐稳当后，在车缓缓开动之时，可以闭上眼晴，排除一切杂念，心平气和，全身放松，想像蓝天、大地、白云、草原，想像一切美好和愉快的东西。过上一会再把眼晴净开，会感觉全身舒畅，头...
...神之府"，脑是人体精髓和神经高度会聚之处，是生命要害之所在，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维、记忆力等都受到脑的控制，所以我们一定要学会养脑健脑的方法，这样才能健康长寿。具体方法如下： 1. 增强脑力活动 古人主张博学强记，博学可以增强记忆，强记又可以促进博学，二者相辅相成。实践证明，脑力活动可以防病延年，预防老年性痴呆，尤其是年轻时的脑力活动对人体寿命的影...
...的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食，能消除 眩晕 健忘 症状，能提高智力，有健脑养神之作用; 枸杞子 能补肾益精、养肝明目、抗 疲劳 、增强体力和智力;黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。几味同用更增加其滋补和益智作用。适宜于肝肾不足、精血亏虚而见神 疲乏 力、 腰膝酸软 、眩晕健忘者...
...脑是精髓和 神明 高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面： 一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则...
勤动脑 谈养生就要先健脑，我今年90岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。综观中国历史五千年，长寿者都是多思考的人。孔子在当时人均年龄20岁之时活到了73岁，孟子活到了84岁，唐代孙思邈在当时人均年龄27岁的情况下活了101个春秋。在古今中外的长寿者中，科学家、书画家、棋手占了多数，他...
枸杞 龙井茶，补肾填精，健脑 益智 ，适用于脑力劳动者，记忆力减退， 头昏 脑胀。 配方 枸杞子 15克， 山楂 10克，龙井茶3克。 用法 煎水。 代茶饮 。 功效 补肾填精，健脑 益智 ，适用于脑力劳动者，记忆力减退，头昏脑胀。
...气 清，此秋气之应，养收之也。逆之则伤肺，冬为餮渠，奉藏者少”。秋风劲急，地气清肃万物色变，人们应早睡早起，以避免肃杀之气对人体产生不良响。养生者思想意识要清静、安宁，神气渐收，以适应秋季寒之气候，不让意志外驰，保持肺气清静，这就是调养秋收之气道理。如果违反这个道理，就会损伤肺气，到了冬天发生顽固小化的 泄泻 ，使人体适应冬季潜藏之的能力降低。 秋季是夏转冬...
健脑胶囊 （Jian nao capsules），健脑 益肾 ， 安眠 补身。用于用脑过度，记忆衰退， 神经衰弱 ， 头晕目眩 ， 惊悸 失眠 ， 心烦 易倦， 畏寒 体虚，身亏 腰痛 及 老年痴呆 等症健脑益肾，安眠补身。用于用脑过度，记忆衰退，神经衰弱，头晕目眩，惊悸失眠，心烦易倦，畏寒体虚，身亏腰痛及老年痴呆等症 本药品被归类到 眩晕、耳鸣 、 补益安...
健脑丸 ，健脑益智， 养心安神 。用于用脑过度， 记忆减退 ， 神经衰弱 ， 头晕目眩 ， 失眠多梦 ， 心烦 易倦， 畏寒 体虚，身亏 腰痛 。 本药品被归类到 其它神经系统类 等药品分类。 健脑丸禁忌症 孕妇禁用。 服用健脑丸须注意的事项 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2. 感冒 发热 病人不宜服用。 3. 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 糖尿病 、 ...
健脑灵片 ，滋肾， 镇静 ， 安神 。用于 肾阳不足 引起的 头晕 ， 失眠 ， 尿频 ， 多梦 ; 神经衰弱 见上述症状者。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 健脑灵片禁忌症 外感 发热 者禁服 服用健脑灵片须注意的事项 1.忌烟、酒及辛辣、油腻食物。 2.服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。 3.有 高血压 、 心脏病 、 糖尿病 、 肝病 、 ...
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